几点算熬夜？子时（23点-1点）人体胆气开始升发。熬夜，就是子时（23点）仍然没有进入深睡眠状态。严格来说，22点30分，就应该躺倒在床，进入梦乡。再由身体慢慢过渡到深睡眠了。而现在，加班、...

晚睡＝伤身？早睡早起身体好！但每个人生理时钟其实大不相同，有些人可能因为工作或生理因素等问题，必须日夜颠倒，该如何当一个生活有质量的健康夜猫族呢？一定要睡饱 无论是晨型人或夜猫族，...

今天煮饭的时候发现米里面有黑色的虫子，不知道米还能不能吃，那米里有黑虫子怎么处理还能吃吗？怎么防止米生虫？米里有黑虫子怎么处理还能吃吗 根据情况而定。 虫少的情况 米里面之所以会有黑...

1、煮熟的猪肉常温20度左右放在通风处或凉水里可以放2-3天，5度以下3天；在5-10度2天左右，10度以上1天，当天的最好当天吃完吧。放冰箱冷冻的话，可以保存3个月左右。2、已煮熟或开封的食物，可...

1、40的玻璃器擦15-22MM厚的玻璃。2、擦玻璃前可先把明显的灰尘及污渍擦干净，清洁剂中可以加点洗洁精，增加润滑度。擦完污渍之后，开始刮污水，先将玻璃一周的污水刮净，再将剩下区域刮净，路...

1、夏天天气比较炎热，身体水分蒸发速度也比较快，所以非常需要补充水分，所以人们就非常喜欢吃西瓜，它汁水丰富，口感爽脆，还富含丰富的营养成分，对身体是有一定好处的，不过有时候买回来的...

盆栽金桔浇水是按气温、季节、长势等因素，不能规定浇水天数。1、浇水掌握见干见湿，浇则浇透的原则。开花期盆土稍干，座果稳定后正常浇水，如幼果黄豆粒大小时，可加强肥水，金桔喜湿润的环境...

1、夏天流产在一周以内，最好是在家里休息，尽量的少出门，或者是不出门，要注意防暑。因为夏天天气比较热，这个时候由于流产引起身体比较虚弱容易出汗，出门的时候如果出汗比较多，就有可能会...

许多人都是习惯早晚起床后刷牙，但是牙齿依然存在各种问题，那么每天刷几次牙齿最合适呢？每天刷几次牙齿最合适 国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3...

想拥有一口好牙，「刷对牙」比勤刷牙更重要！依调查数据显示，18岁以上的成人，99.2%有不同程度的牙周病，比率是亚洲之冠。不少人明明刷牙刷得很勤，却常有牙龈发炎的出血状况，甚至使用牙线加...