食材：菜心300克 大蒜1瓣步骤：1、菜心洗净，沥干水分待用，大蒜切末，放入菜心，快速翻炒至断生；2、放入切好的蒜末，加入盐一勺，鸡精一勺，翻炒均匀后即可出锅。

步骤1食材：面粉250克、水380克、鸡蛋1个、圣女果10克。 调味料：食用油3克、盐1克。 步骤2圣女果对半切开。 步骤3面粉中加入水、鸡蛋、盐，搅拌均匀成面糊。 步骤4锅中刷薄油，舀入适量面糊，...

步骤1所需食材：梨1个，罗汉果1/5个。步骤2雪梨切小块。步骤3罗汉果撕成小块。步骤4碗中放入梨块、罗汉果，加入适量清水。步骤5放入蒸锅，加盖蒸制1个小时即可。

7种食疗方轻松赶走常见妇科病。妇科病吃什么好 妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改...

大米浸泡一段时间，放到木甑里蒸六七成熟取出。将熟米舂打成面状，放案板上搓揉成砖状，这就是饵块了。韭菜洗净切成段。豌豆尖洗净。酸腌菜切成段。饵块切成片。锅里倒油烧热，放切好的饵块片，...

1、看用什么器具去蒸。如果用高压锅或者电饭煲这一类带有压力的器具的话大概八到十分钟就可以了，如果是日常的蒸锅或者电饭锅这一类没有压力的器具，那所需的时间可能就比较长，需要三十分钟左...

1、空气炸锅二次加热蛋挞时，需要将温度设置在160摄氏度左右，加热5分钟左右。切勿加热过长时间，否则会出现烤糊的情况。若是使用空气炸锅做新鲜蛋挞时，建议以170度烤制12分钟后，再用180度烤...

1、一般来说，我们买到的鱼籽多是块状的，由鱼肠、血管、一层薄膜和鱼籽共同构成。2、鱼肠、血管和薄膜的腥味是非常重的，所以说一定要去除这些地方，这也是清洗和处理鱼籽的关键。3、我们去除...

不少女生到了经期，由于体内激素有了一些波动，导致水潴留，特别容易出现水肿，那么，经期水肿怎么办？经期水肿吃点什么能消？土豆 饮食过咸，体内过多的钠，容易引起组织间隙储存水分，导致水...

在日常生活中，螃蟹是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会吃螃蟹。那么吃螃蟹可以喝茶吗？吃螃蟹可以喝茶吗 吃螃蟹最好不要喝茶。 很多人喜欢吃完大...