步骤1食材：东北大白菜400克，干豆腐200克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克。调味料：食用油8克，大酱3克，生抽2克，鸡精2克，干辣椒2个。 步骤2大白菜洗净，切块。 步骤3干豆腐切条。 步骤4蒜对半切开...

葛根是生活中常见的一种中药，具有较高的药物价值，最近有人说葛根可以进行生吃，那么葛根可以生吃吗？葛根生吃有什么疗效？葛根可以生吃吗 可以。 葛根味甘辛性凉，其中含有大量的维生素、纤维...

相信很多人都会遇见抽筋的情况，那么你知道退抽筋怎么办吗?抽筋其实是一种肌肉自发的强直性收缩，也就是我们常说的肌肉痉挛，发作的时候疼痛难忍，尤其是半夜抽筋，能把人痛醒。那么遇见抽筋吃...

身边的朋友，很多都肠胃不好，其实最大的原因是饮食和作息的不规律。如何才能把肠胃调理好呢？肠胃好，身体才能健康，吃药吃多了耐药性是肯定存在，所以每天的饮食安排才是至关重要。肠胃不好吃...

夏季湿气重会引起身体的不适，大家可以通过饮食方法来去湿气。那么，夏季去湿气喝什么好？夏季去湿气喝什么好 1、夏季去湿气喝薏米粥 薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食,甚至于可以泡...

最近螺蛳粉焖饭在生活中深受欢迎，很多网红博主开始推荐，但有很不多不懂螺蛳粉怎么焖成饭的，那么螺蛳粉能和大米一起煮吗？螺蛳粉焖饭好吃吗？螺蛳粉能和大米一起煮吗 螺蛳粉焖饭主要是指将螺...

山药的营养丰富，口感也非常好，老少皆宜。但是山药的外形不是太好看，它的外皮很薄，上边还有一些根须，所以一般习惯性都会削皮食用，但是山药的皮不是很好削，而且沾到手上容易手痒，因此有人...

对于女性而言，头发是非常重要的，是一个人形象的不可或缺因素，而且脱发很影响心情。今天就看看六种可以防脱发的食物，下面一起来看看吧。女生掉头发吃什么好 1、核桃 核桃中含有大量类似脂肪...

想买点燕窝来滋补身体食用，看到市面上有鲜燕窝和陈燕窝之分，并且两者售价均有不同，不知道这新鲜燕窝和陈年燕窝哪个好呢？新鲜燕窝和陈燕窝哪个好 没多大差别，但放久了的陈燕窝则不宜食用。 ...

儿童与青少年生长发育迅速，需要充足的营养素，才能让生长潜力得到很好的发挥，营养过剩与营养不良，均不利于孩子长个子，那帮助长高的食物有哪些呢？含钙的食物 钙是构成骨骼的重要原料。学龄...