老年人由于生理机能减退，很容易患上高血压，这会给他们的生活带来很多不方便。老人血压高除了要控制体重，多锻炼，改变一些不良生活习惯之外，最重要的是饮食调理，在饮食上要有所限制，因此，...

芒果一直是深受欢迎的一种水果，不少人都爱吃。芒果口感好，营养价值也高，那么湿气重能吃芒果吗？下面一起来看看吧。湿气重能不能吃芒果 湿气重不能吃芒果。 体内带有湿气的人是不适合吃芒果的...

步骤1食材：豆浆200克、山药1段、大米20克、糯米30克。辅料：枸杞子3克、玫瑰花茶5克、冰糖5克。步骤2大米和糯米加入清水，浸泡1小时。步骤3锅中适量清水，倒入大米和糯米煮熟。步骤4将山药放入...

大家都知道没有成熟的牛油果颜色是青绿色的，成熟的牛油果是紫黑色的，但是不知道熟牛油果切开什么颜色呢？那么，下面随小编来看看！熟牛油果切开什么颜色 正常情况下，成熟的牛油果切开后，里...

牛油果是一种营养价值较高的水果，那牛油果的话天天吃好不好呢？牛油果是不是一定要削皮之后才能吃呢？让我们一起来看看吧。天天吃牛油果好不好 可以适量吃一点。 牛油果又叫做鳄梨，其含有丰富...

生活中我们接触的比较多的是白萝卜和胡萝卜，青萝卜一般吃的比较少，那么怀孕的人可以吃青萝卜吗？下面一起来看看吧。怀孕可以吃青萝卜吗 怀孕的人是可以吃青萝卜的。 青萝卜虽然是一种比较普通...

生姜是日常生活中常见的一种食材，具有诸多的保健效果，听说煮水喝可以用来去湿气，不知道姜水要怎么煮呢？姜水怎么煮去湿气 1、红枣姜汤。生姜具有很好的解表散寒的功效，而红枣有很好的补气养...

熬夜的人不但睡眠不正常，还容易出现消化、吸收问题，熬夜之后喝对正确的汤食，能够帮助改善熬夜之后身体出现的肝肾受损、皮肤干燥、身体疲劳等等问题。山参桂圆银耳汤 材料：山参2克，银耳、桂...

1、一般宜选羊肉中比较嫩又爽口的部位。涮羊肉用的是经典的8大部位，包括：黄瓜条、羊里脊、羊上脑、羊筋肉、羊磨裆、羊三叉、一头沉、羊腱子。2、涮羊肉，又称“羊肉火锅”。《魏书》记载，三...

把鲈鱼洗干净，沿鱼背剖开，将鱼头切成两半，放入盘中。在鱼身上铺上葱段和姜丝，淋上料酒。蒸锅里面倒清水煮开，鲈鱼放上去，开始蒸鱼。蒸好之后取出，再撒上葱花。锅里倒入食用油，加入剩下的...