步骤1食材：带皮五花肉500克、雪里蕻100克、大葱10g、生姜1块、花椒5克、八角1个、水淀粉2勺。调味料：食用油20克、盐2克、生抽1勺、老抽1勺、冰糖3克。 步骤2雪菜先浸泡两个小时，中间换两次水...

掉头发是日常生活中常见的现象，有些妹子掉发的情况非常严重，每次梳头或是洗头都掉很多，那么女性脱发吃什么好呢。猕猴桃 在水果当中猕猴桃可以说是最有营养的水果，猕猴桃蕴含丰富的维生素C、...

步骤1准备食材：西米100克、椰汁20克、冰糖20克、西瓜50克。 步骤2将西米洗净，在水中浸泡30分钟，沥干水分备用。 步骤3西瓜切粒备用。 步骤4锅中加适量清水，水开放入西米、冰糖，边熬边搅拌，...

高血脂是指血液脂肪含量高，血液粘稠，是一种血液健康示警信号，通常是饮食过于油腻、焦虑过度、老年化而引起。血脂高的食疗方法有哪些呢？山楂降血脂茶 原料：山楂10克、桑叶5克、枸杞子5克、...

现代人加班熬夜是常有的事，熬夜加班肚子饿了想吃夜宵怎么办？如何吃才能吃的营养呢？熬夜的人该吃什么才好？酸奶 低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建...

1、红薯干是由新鲜红薯经过晒干脱水等处理制作而成，由于红薯中水分蒸发，因此里面糖分浓缩，就会使得红薯干吃起来比新鲜红薯更甜。2、商家为了让红薯干的口感更好，制作时会在红薯干中加入甜味...

现代人熬夜的频率很高，有时加班或应酬不得不熬夜，这时候应该怎么样保养身体？熬夜吃什么对身体好？熬夜吃什么水果好？苹果 苹果其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、等营养物质。而熬夜的人...

步骤1所需食材：内脂豆腐1块，小葱1根，海苔1张。所需调料：味极鲜1汤匙。步骤2内酯豆腐倒入盘中。步骤3小葱切葱花。步骤4海苔切丝备用。步骤5豆腐上放入海苔，淋上味极鲜，撒上葱花即可。

产后掉头发吃什么，很多女性在产后是不是在梳头的时候，大把大把的掉头发，才意识到头发的宝贵？头发越来越少让你非常揪心和难过，产后脱发到底怎么办呢？其实，产后脱发还可以通过食疗改善，下...

步骤1准备食材：鲫鱼200克、酸笋30克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、泡椒20克、白糖1茶匙、味精1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、枸杞3克 步骤2鲫鱼洗净改花刀。 步骤3姜切片。 步骤4蒜...