步骤1食材：杏鲍菇200克、白菜300克、大蒜3瓣、虾米30克、小葱10克。 调料：香菇酱10克、生抽5克、盐1勺、鸡精1勺。步骤2白菜洗净切小段。步骤3杏鲍菇洗净对半切开，改刀切片。步骤4大蒜切末。...

现在是个减肥的世界，无论在哪里都充满了减肥的声音，特别是在女性展示自己的夏季季节，减肥就更是重中之重啦，她们几乎把所有能吃的食物都打上了对减肥不宜、吃了会长胖等的标签，就连牛奶也没...

生姜是日常生活中常见的一种食材，具有诸多的保健效果，听说煮水喝可以用来去湿气，不知道姜水要怎么煮呢？姜水怎么煮去湿气 1、红枣姜汤。生姜具有很好的解表散寒的功效，而红枣有很好的补气养...

尿酸高容易引起痛风、肾结石等疾病，而血脂高则容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病，如果通电时患有尿酸高和血脂高，发生并发症的几率也会大很多，在饮食上需要引起重视，那么尿酸高血脂高的人...

熬夜的人不但睡眠不正常，还容易出现消化、吸收问题，熬夜之后喝对正确的汤食，能够帮助改善熬夜之后身体出现的肝肾受损、皮肤干燥、身体疲劳等等问题。山参桂圆银耳汤 材料：山参2克，银耳、桂...

夜晚属阴，熬夜时身体没有补偿的机会，只能不断地提调肝肾之阴，进而损伤肝肾之阴，使人体阴阳失衡，所以，滋阴、祛火的熬夜后调理的要点，对于这种情况，熬夜后不妨喝些滋阴祛火汤，那么，女人...

1、一般宜选羊肉中比较嫩又爽口的部位。涮羊肉用的是经典的8大部位，包括：黄瓜条、羊里脊、羊上脑、羊筋肉、羊磨裆、羊三叉、一头沉、羊腱子。2、涮羊肉，又称“羊肉火锅”。《魏书》记载，三...

1、因为榴莲中有可挥发性硫化物。常被描述为腐臭味、洋葱味、臭鸡蛋味、硫磺味等。研究人员确认了一组与可挥发性硫化物相关的基因，这些基因在榴莲成熟时高度活跃，令榴莲果实散发出浓烈气味。2...

把鲈鱼洗干净，沿鱼背剖开，将鱼头切成两半，放入盘中。在鱼身上铺上葱段和姜丝，淋上料酒。蒸锅里面倒清水煮开，鲈鱼放上去，开始蒸鱼。蒸好之后取出，再撒上葱花。锅里倒入食用油，加入剩下的...

夏天到了，提到体重真是男默女泪啊！很多人夏天吃东西都不敢吃多了，宵夜什么的自然是不提，秋葵是夏天吃的，夏天吃秋葵会胖吗？吃秋葵会胖吗 吃秋葵是不会发胖的，秋葵是有名的高蛋白、低热量...