1、用料：白豆干1000g、郫县豆瓣酱150g、牛油（红99) 100克、葱段一颗、蒜瓣两头、姜一小块20g左右、八角2—3个（视大小）、香叶3片左右、白扣2个、草果1个、草蔻1个、桂皮1小块、盐10克、鸡精3...

冬季天气寒冷，也是胃病的高发期，但是不少人却不知道该如何调理。其实不少水都有养胃的功效，可以健脾胃、治胃痛。那么肠胃不好吃什么水果呢？木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸...

1、食材。牛肉200g，菠萝150g，青椒100g，油适量，蛋黄1个，蚝油适量，生粉适量，盐适量，料酒适量，老抽适量。 2、准备好食材，牛肉切片，菠萝和青椒也切片。 3、牛肉味道好不好主要就是牛肉浆...

牛油果是一种营养价值很高的水果，富含蛋白质、脂肪、维生素等成分，果肉清香嫩滑，深受大家的喜爱，那么，牛油果怎么吃减肥呢?牛油果怎么吃减肥 牛油果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生...

1、如果用高压锅，有压力以后，只要40分钟就可以了。如果用一般的大锅，就要住的时间长些了，大约要3-4个小时。这个和粽子的大小也要关系，小的煮的时间久更短些。此外， 中间加热水煮的时间要...

1、用普通锅蒸米饭蒸20分钟左右即可。方法：米清洗干净后放入盆中，加入适量水，米和水的比例为1：1.5。蒸锅水烧开后，加蒸格，放入盆，盖上锅盖大火蒸20分钟左右即可。 2、米饭是中国、乃至东...

山药的营养非常丰富，自古以来它就被视为是补虚之佳品。山药既可以作主粮，也可以作蔬菜，同时山药还可以制作成糖葫芦类的小吃。那么山药是凉性的吗？山药是凉性还是热性 山药既不是凉性也不是...

1、食材。琵琶腿4个，铁棍山药4段，葱适量，姜适量，盐适量，枸杞适量。 2、鸡腿焯水，山药去皮切块，葱切段，姜切片。 3、处理好的食材放入北山炖锅内胆。 4、加适量水。 5、将内胆放入外锅，...

燕窝是非常珍贵的一种保健食品，除了美容、丰胸之外，很多人想知道燕窝有没有减肥的功效，如果你对于燕窝减肥的说法也不是很了解，那么下面就一起来看看吧。吃燕窝可以减肥吗 可以。 燕窝是一种...

山药是一种日常生活中经常食用一种蔬菜，可以炒食、蒸食、炖汤食用，那么，山药这种食材适合饮食需要注意的高血压食用吗？高血压可以吃山药吗？菜山药和怀山药那种适合高血压食用呢？山药的营养...