湿气重身体有不少的影响，因此要学会祛湿。那么要怎么祛湿呢?下面推荐三道食疗方，效果还不错。清热祛湿粥 材料：红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓 做法：将灯芯花、木棉...

1、食材。牛肉适量，芥兰适量，姜片适量，蚝油适量，生抽适量，糖适量，花生油适量，鸡粉适量，盐适量，糖适量，米酒适量。 2、牛肉按纹理切薄片，加入姜片和蚝油等腌料腌10至20分钟。起油锅下...

胆固醇高的人尤其要注意饮食调理，选对饮食是可以有效降低胆固醇的。在降低胆固醇的食物中，有不少水果有降低胆固醇的作用，像苹果，山楂等，这些水果中含有丰富的维生素C，有降低血脂的作用，...

牛油果是最近几年引进过来，吃起来有种淡淡的奶油味的一种水果，在欧洲经常用来给婴儿制作营养辅食食用，那么牛油果几个月宝宝可以吃呢？牛油果几个月宝宝可以吃 牛油果6个月宝宝可以吃。 牛油...

牛油果中的营养物质丰富，食用口感也不错，因此受到很多人的喜欢，有的人想着天天吃点牛油果对身体好，但同时又担心天天吃牛油果会发胖，那么每天吃牛油果会发胖吗？每天吃牛油果会发胖吗 每天...

牛油果又叫鳄梨，是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质、以及脂肪。那么牛油果变色了还能吃吗？牛油果切开第二天还能吃吗？牛油果变色了还能吃吗 需要分情况来看： 1、刚切开是绿色，...

从来都没有吃过牛油果，下次超市有牛油果了想要去试一下，请问什么样的牛油果好吃？牛油果选什么颜色的好？什么样牛油果好吃 第一，看颜色，不要买太青或太深色的，中等颜色最好。第二，用手按...

牛油果也叫鳄梨，是一种价格比较贵的水果，许多人还没吃过牛油果，那么牛油果的味道是什么味？怎么看熟不熟？牛油果的味道是什么味 牛油果吃起来没有什么味，就像是吃没有咸味也没有甜味的凝固...

高血压是现在很多中老年人群都会有的疾病，多半是由于环境因素，饮食规律，精神紧张，吸烟饮酒，过度肥胖等问题所造成。血压高的人群平时不但要控制体质，平日还应该多进行锻炼，注意补充钾和钙...

步骤1河虾250克、西芹200克、姜2克、蒜2瓣、食用油5克、料酒2克、生抽2克、糖1克、盐1克 步骤2姜切末。 步骤3蒜切末。 步骤4西芹切小段。 步骤5热锅倒油，油温5成热后，下姜、蒜，煸香。 步骤6...