步骤1准备食材：罗非鱼1条、油适量、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、花椒5克、干辣椒2个、料酒1茶匙、蚝油1茶匙、酱油1茶匙、糖1茶匙、醋1茶匙、盐1茶匙、小米椒5克。步骤2罗非鱼打花刀。步骤3蒜切片。...

1、晒干保存法：将槐花蒸熟，晒干保存。等到冬天蔬菜少的时候，用温水重新泡，做着吃。2、冰冻保存法：将新鲜的槐花用开水焯一遍，用凉水浸透，略微一控水分，装进方便袋里扎紧口，放到冰柜中冻...

燕窝是一种名贵的滋补产品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么燕窝的做法？一盏燕窝分几次吃合适？冰糖炖燕窝 材料：燕窝、冰糖、纯净水。 做法： 1、先将燕...

步骤1准备食材：对虾200克，油适量，姜1块，香菇20克，红椒1个，青椒1个，水淀粉适量，生粉适量，虾仁100克，小葱1根，鸡蛋清适量，盐5克。步骤2姜切片。步骤3葱切长段。步骤4葱、姜放水中浸泡2...

步骤1食材：鱼丸100克、蘑菇50克、土豆100克、胡萝卜100克、小葱1根、姜3克、食用油5克、盐2克、胡椒粉1克、鸡精2克。 步骤2蘑菇切片。 步骤3土豆去皮，切薄片。 步骤4胡萝卜切薄片。 步骤5小葱...

食材：虾仁200克、菠萝300克、红甜椒半个、青椒1个 步骤： 1、菠萝果肉切小块，放入盐水中浸泡5分钟，虾仁放入盐半勺、料酒半勺、胡椒粉1克、淀粉半勺腌制10分钟，红甜椒半个切块，青椒1个切块...

1、煮熟的鸡蛋通常能放一天左右，具体放多久需根据温度来决定。2、如果温度在10℃左右，可以放2-3天；温度在25℃时，可以放1天；但如果温度超过30℃以上，只能放半天。如果想放得更久，建议将熟...

反季水果有什么好吃，吃多了对身体不好.......反季水果是怎么栽培的 一提起反季水果蔬菜常常最先想到的是大棚培育，在温室里提供充足的水分、光热等通过科学手段培育出来的。如果在培育过程中完...

山药很多人爱吃，尤其是炖菜的时候，放一点山药还是可以解油腻的。不过其实山药也还是可以减肥的，主要是有很强的饱腹感。山药的减肥效果好吗 山药的减肥效果还是比较好的。 其除了容易产生饱腹...

步骤1食材：豆浆200克、山药1段、大米20克、糯米30克。辅料：枸杞子3克、玫瑰花茶5克、冰糖5克。步骤2大米和糯米加入清水，浸泡1小时。步骤3锅中适量清水，倒入大米和糯米煮熟。步骤4将山药放入...