随着生活的不断提高，人们的生活作息没有规律，过度的饮酒、抽烟、暴饮暴食、缺乏运动等生活习惯，不得不使高血压的年轻化，很多人在患有高血压后，不知道应该如何在饮食上控制血压，汤是一种很...

在日常生活中，牛油果和葡萄都是比较常见的两种水果，它们的营养价值高，味道好，深受人们喜欢。葡萄和牛油果能榨汁吗 牛油果和葡萄可以一起榨汁。 牛油果葡萄汁： 食材：牛油果、葡萄、小青瓜...

牛油果的营养价值很高，虽然有些人会觉得这个水果的味道有点怪，但是只要掌握正确的吃法，适量食用对身体是有好处的，那么吃牛油果可以减肥吗?吃牛油果可以减肥吗 牛油果里面含有丰富的不饱和脂...

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。普洱茶 调节人体的免疫系...

工作压力越来越大，熬夜加班成常事，长期上夜班，睡眠不够，容易导致睡眠障碍证的出现，特别是一些特殊职业的人群，需要固定频率的值夜班，更容易影响身心健康。要避免熬夜对健康过度的影响，除...

本身肠胃不好的人，就难以享受当「吃货」的幸福，想要大快朵疑，却要注意某些会招来胃痛、胃胀，甚至恶心等不适的食物。那胃不好不能吃什么食物呢？猕猴桃 虽然维生素C含量丰富，但却也因此增加...

梨子是一种良性的水果，它含的水分特别多，那么体内湿气重能吃梨吗？体内湿气重能吃梨吗 是可以的。 梨子含有维生素、水分、蛋白质、多种微量元素等，具有滋补脾胃、清热润肠、化痰润燥、提高机...

1、《春水》作者：冰心春水！又是一年了还这般的微微吹动。可以再照个影儿么？春水温静的答谢我说：“我的朋友！我从来没留下一个影子，不但对你是如此。”2、《母亲》作者：冰心母亲呵！天上的...

木瓜可谓是便秘之人的恩物。有没有试过食完木瓜后，隔天排便时，会有阵阵的木瓜味传出呢？因为木瓜含有木瓜酵素，这种酵素能够帮助我们分解蛋白质及淀粉，从而帮助肠道的蠕动，最适合「食肉兽」...

1、白菜洗净撕成小块；2、小米椒2个切圈；3、葱1根切葱花，姜1块切姜末，调醋汁；4、锅内放入适量油，油温烧至七成热；5、放入小米椒、葱花、姜末炒香，放入切好的白菜翻炒半分钟，倒入醋汁转大...