步骤1所需食材：豆腐200克、黄豆20克、干辣椒6个、小葱1根、辣椒粉1汤匙、辣椒油1汤匙。步骤2热锅下油，倒入干辣椒，炒糊，盛出捣碎成末。步骤3黄豆加入清水浸泡30分钟。步骤4锅中热油，倒入黄...

山药有很多的功效，吃了对人体的健康很好，有的人喜欢用山药来熬粥，那么山药和什么一起熬粥好呢？山药和什么一起熬粥好 山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩...

1、猪血很好煮熟的。在家里做这个菜最好先过一下水，先把冷水倒锅里然后放入猪血。2、等到水少开了，猪血变了颜色，就倒出来，再用冷水冲洗一下。3、再煮着吃或者下火锅都可以。一般水开一分钟...

据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。误区一：浓茶“醒酒” 有人认为，酒后喝...

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。如何排出体内的毒素呢?海带 ...

现代人加班熬夜是常有的事，熬夜加班肚子饿了想吃夜宵怎么办？如何吃才能吃的营养呢？熬夜的人该吃什么才好？酸奶 低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建...

糯米提前泡好，放蒸锅里面蒸熟，蒸好的糯米放容器里面捣成泥状。然后放保鲜盒里面冷藏3小时，取出切条。红糖块和清水放锅里小火加热，知道红糖和水浓稠即可。油锅烧热，放糯米条炸至金黄色，捞...

现在很多人都有熬夜的习惯，有的为工作，有的为娱乐，但不论是因为什么原因，熬夜终归是不好的，不但导致精神不振，影响第二天的工作学习，同时还容易导致内分泌失调，上火，皮肤暗黄，黑眼圈，...

在日常生活中，牛油果是很常见的一种水果，它的吃法多样，味道鲜美，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么牛油果绿色好还是黑色好呢？牛油果绿色好还是黑色好 牛油果青黑相间的比...

牛奶是人们经常食用的一种液体食品，因其营养全面，营养价值高而受广大人们群众的喜欢，被誉为“白色血液”，可想而知牛奶在人们心目中的地位是有多重，有些人说牛奶还能促进睡眠，这是真的吗？...