山药很多人爱吃，尤其是炖菜的时候，放一点山药还是可以解油腻的。不过其实山药也还是可以减肥的，主要是有很强的饱腹感。山药的减肥效果好吗 山药的减肥效果还是比较好的。 其除了容易产生饱腹...

步骤1准备食材：海鱼200克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、蒸鱼鼓油适量、油适量、胡椒粉1茶匙、大葱1段、红椒10克。步骤2将鱼洗净打上花刀。步骤3姜切丝。步骤4葱切葱花。步骤5大葱切丝...

1、daily 英[ˈdeɪli]美[ˈdeli] adj.每日的，日常的;一日的;每日一次的;每个工作日的 n.日报;（不寄宿的）仆人，白天做家务的女佣 2、dance 英[dɑ:ns]美[dæns] n.跳舞;舞会;舞曲;舞蹈艺术 v...

大家都知道肾结石的本质是草酸钙，很多人认为茶叶中含有草酸，常年的饮茶不是会增加肾结石的发生和增长速度，是这样的吗？下面我们一起看看究竟喝茶会得结石吗？喝茶容易得结石吗 喝茶不容易得...

木瓜是生活中常见的一种水果，营养价值是比较高的，很多人喜欢吃，但有人说男生不能吃木瓜，那为什么男生不能吃木瓜？男生吃木瓜的好处与功效？为什么男生不能吃木瓜 男生可以吃木瓜。 木瓜是番...

步骤1准备食材：青椒200克、红椒50克、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、小葱1根 步骤2青椒洗净切条。 步骤3红椒洗净切条。 步骤4蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先...

1、牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克。2、制作方法：将牛肉去筋膜洗净，切碎；用酱油、淀粉、料酒调汁拌好；将芹菜洗净切碎，用开水烫过；葱切...

高血压是现代非常常见的慢性病，长期血压过高危害相当大，会引起心脏病、中风、肾衰竭、血管瘤等一系列并发症。那么吃什么水果可以降血压？下面一起来看看吧。猕猴桃 最适合高血压病人降压的水...

步骤1 准备食材：排骨200克、南瓜200克、料酒1汤匙、蚝油1茶匙、胡椒粉1茶匙、红糖1茶匙、酱油1汤匙、叉烧酱1汤匙、蜂蜜1茶匙、油适量。 步骤2 南瓜去皮。 步骤3 南瓜切片。 步骤4 排骨中放入料...

针对不同人群与健康问题燕窝的吃法也有讲究，吃法不正确可不会达到任何滋补作用，所以我们在食用时一定要找对方法，对症进补。燕窝怎么吃 01 痛经的女孩 小米姜糖燕窝粥 作用：用燕窝搭配养胃暖...