1、食材：豆腐皮350克、瘦肉100克、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、韭菜适量、生抽适量、生粉适量。2、把肉丝用油，盐，生抽和生粉抓匀腌制，豆腐皮切丝，韭菜切长段，姜切丝，蒜切小块。...

在日常随着，南方人的主食就是米饭。不过大米的浸泡是有技巧的，那么大米泡一晚上能吃吗？泡了一晚的大米怎么处理？大米泡一晚上能吃吗 可以。 米饭煮熟之后还是可以吃的，不过要比平常放少些水...

我想在早上煮点黑米粥喝，但是黑米粥很难煮烂，早上我又担心时间不够，想请问一下早上如何快速煮黑米粥呢？早上如何快速煮黑米粥 提前浸泡 黑米的外面有一层坚硬的种皮包裹，所以早上要想在短时...

小米的养胃效果很好，大米是我们每天必吃的主食，两者搭配在一起来煮饭食用，营养价值更丰富，口感也是很不错的，那么小米和大米怎么煮干饭呢?小米和大米怎么煮干饭 准备一些小米，大米，把它们...

燕窝是非常珍贵的一种保健食品，除了美容、丰胸之外，很多人想知道燕窝有没有减肥的功效，如果你对于燕窝减肥的说法也不是很了解，那么下面就一起来看看吧。吃燕窝可以减肥吗 可以。 燕窝是一种...

木瓜是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，木瓜有生吃的，也有熟吃的，木瓜生吃还是熟吃好？下面一起来看看吧！木瓜生吃还是熟吃好 生吃熟吃都可以。 有些营养素不耐高温，木瓜熟吃会破坏部...

步骤1准备食材：猪蹄200克、酸萝卜100克、姜1块、大葱1根、小葱1根、料酒1汤匙、胡萝卜50克、盐1茶匙、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、油适量。步骤2姜切片。步骤3大葱切段。步骤4胡萝卜切滚刀。步骤5小...

1、制作材料：500克肉丝，250克水，10克盐，8克味精。2、将肉丝和水倒入容器内。3、将容器中的肉丝和水顺时针绞打到一起。4、将鸡蛋放入容器内继续绞打。5、在容器内加入20克生粉继续绞打20秒。...

1、食材：肉丝适量、尖椒适量、盐适量、耗油适量、酱油适量、十三香适量、水淀粉适量、香油适量、食用油适量、葱花适量、蒜末适量。2、起锅烧油，下入肉丝，炒散炒熟，葱花爆香。3、放入尖椒丝...

大米是南方人的最爱，但很多注重健康饮食的人，认为大米热量高，过于精细，不适合当做日常主食经常食用，否则容易影响体型和健康，那么到底大米的热量是多少呢？大米热量是多少 100克大米的热量...