1、去皮绿豆用温水泡两个小时容易煮熟。2、绿豆去掉坏豆清洗后备用。烧制一壶沸水，将沸水倒满装绿豆的容器，然后找一个差不多的盖子盖上闷制。约一个小时后，这时水还是温热的，捞出绿豆，豆子...

肝是人体的重要脏器，其疏泄功能能调节人的精神情志，促进消化吸收，维持气血运行，协助水液代谢，还是贮藏血液的主要器官，所以肝脏一旦出现问题，就会导致身体多项功能失常，平时应该重视肝脏...

1、腌制料：独门药粉（麻椒30克，八角20克，三奈15克，八角茴香15克，茴香15克，砂仁15克，白蔻10克，白豆蔻2克，草蔻10克，甘松10克，甘草10克，良姜20克，将以上中药材混和弄成粉。）80克，沸...

木瓜可谓是便秘之人的恩物。有没有试过食完木瓜后，隔天排便时，会有阵阵的木瓜味传出呢？因为木瓜含有木瓜酵素，这种酵素能够帮助我们分解蛋白质及淀粉，从而帮助肠道的蠕动，最适合「食肉兽」...

1、蜂蜜。蜂蜜是日常生活中有很常见的一种食物，其中的脂肪酸能促进肠胃蠕动，预防和改善便秘。同时蜂蜜还能帮助我们人体有效的排出毒素，从而帮助大家达到瘦小腹的目的。需要大家注意的是，喝...

在日常生活中，哺乳期也是一个特殊的时期，需要注意的地方有很多，尤其是饮食方面。哺乳期海鲜能吃吗 孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜， 海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜（指每...

1、白菜洗净撕成小块；2、小米椒2个切圈；3、葱1根切葱花，姜1块切姜末，调醋汁；4、锅内放入适量油，油温烧至七成热；5、放入小米椒、葱花、姜末炒香，放入切好的白菜翻炒半分钟，倒入醋汁转大...

早上食欲不好，想浸泡一些大米来煮粥喝，但听老妈说这大米粥最好是将米粒提前浸泡一晚上再煮为好，不知道这是为什么呢？大米泡一晚上再煮粥米会不会变质，吃了对身体不好呢？大米泡一晚上煮粥好...

燕窝被人们称为美颜保健圣品，经常吃燕窝对人的身体健康有非常大的帮助。但是，你可否知道，如果在不正确的时间吃燕窝，那么它的效果将会大打折扣。那么，燕窝什么时候吃最好呢？燕窝晚上吃不如...

燕窝炖煮的方式一般为隔水炖煮，但没有炖煮过燕窝经验的人，很难把握好炖煮的时长，那么燕窝隔水炖的话要炖多久呢？下面的文章跟你最佳答案。隔水炖燕窝一般要多久 建议炖15—30分钟为宜。 燕窝...