一到冬天我就喜欢进行泡脚，因为这样可以很好的祛除寒气，一般泡脚的时候还可以往里面加一些东西，那么冬天泡脚用什么材料好？湿气重怎么泡脚排出来？生姜 生姜泡脚是生活常见的一种药食同源的...

蛙泳虽然适合游泳初学者，容易上手，但它的动作分的较为明细，进阶不易，下面我们来了解一下蛙泳手部动作的要领。起步姿势 两个手臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然...

随着夏季的到来，游泳变成健身、减肥的绝佳选择，当然游泳确实不错，不过要注意游泳后饮食。比如游泳后吃什么好？喝温热的淡盐水 游泳是中等强度的运动，运动时会大量流汗，丢失钠、钾、钙等微...

度过了炎炎夏日之后，终于迎来了秋高气爽。在这个季节，人体排汗量相比较夏天来说已经少之又少了。人的整个身体的水盐代谢都慢慢恢复到平衡状态。于是，身体一下就松懈下来了。按摩三穴位解秋乏...

女性带下的病因，多由任脉不固，带脉失约，以致水湿浊液下注而成;或饮食劳倦，损伤脾胃，运化失职，湿气下行而成。其中黄带多因脾热，白带多因虚寒，也有因情志不舒，肝气郁结，郁久化热，致血...

深蹲作为三大力量举之一，被称之为不可不练的运动。但是很多人在深蹲时会有出现头疼的状况，让人深感烦恼和担忧。那么深蹲时头疼什么原因呢？深蹲站起脑部缺血 深蹲站起时脑部缺血是最为常见的...

夏天到了，总感觉食欲不振，想睡觉，老一辈的人说是湿气重的原因，那么男人湿气重的症状是什么呢?湿气重怎么排湿呢？男人湿气重的症状 看舌 想知道男人湿气重不重，首先可以看舌体，如果舌体胖...

一般来说女性在正常的生理周期中，月经出血量应该是30-50毫升，如果是超过80毫升的话即为月经过多，那么月经量多是什么原因引起的呢？女性内分泌功能失调 如某些无排卵型宫失调的子宫出血的患者...

下关穴是足阳明胃经上的穴位，我们平时在牙痛，耳鸣，耳聋的时候，可以选择用这个穴位进行治疗，那么下关是什么意思呢?下关是什么意思 下：指本穴调节的气血物质为属阴、属下的浊重水湿。 关：...

孔最是手太阴肺经郄穴，孔，孔隙;最，极的意思。寓意该穴经气深聚，故名，下面来详细讲讲孔最的准确位置图和作用。孔最的准确位置图 伸前臂仰掌，孔最位于人体的前臂部位，前臂掌面的桡侧，食指...