游泳属于一种有氧运动，长期性的游泳有利于塑造身型，不仅仅可以减肥健身，并且有利于身体健康增强抵抗力和免疫力，减轻工作压力。60%的女性喜欢游泳主要原因是可以减肥，让体型更加完美。增强...

上髎与次髎，中髎，下髎统称“八髎”，本穴居上，故名“上髎”，与“关元俞”相邻，治症同于“关元俞”。那么上髎疼痛是怎么回事呢？上髎疼痛怎么回事 上髎属足太阳膀胱经，有补益肾气，调经止...

刮痧是中医防病治病的一种传统方式，而游泳则是夏季许多人都喜爱的一种运动，那么刮痧第二天可以游泳吗？刮痧第二天可以游泳吗 刮痧第二天不建议游泳。 刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特...

偏历，十五络穴之一。偏，边，不平不正；历，意为经过。人体经脉之气由此经过，故名偏历。下面来看看偏历的准确位置图图解。偏历的准确位置图图解 科学定位：在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪...

为了要减脂让外型变瘦，你都做过多少努力？每天吃的跟仙女一样？每天努力跑5K？每天吃生菜色拉？但你真的了解脂肪吗？所谓知己知彼百战不殆，所以想要战胜体脂肪；想要燃脂成功，那就先来了解它...

自汗，即是小孩在不自觉的情况下就出汗，多见于身体虚弱的孩子，通常先天脾肺气虚，后天胃热炽盛都有可能引发自汗，可分为自汗表虚和里热自汗两种情况。下面来教教大家小儿自汗的推拿方法。小儿...

艾灸是生活中常见的一种养生以及治疗疾病的方式，对人体的健康具有一定好处，那么女人艾灸哪个部位最好？经常艾灸对女人的好处是什么？女人艾灸哪个部位最好 主要根据实际的情况而定。 艾灸是用...

由于长期饮食和生活习惯不规律，很多人都有湿气过重的情况，而红豆薏米水就有较好的祛湿作用，那红豆薏米水在备孕期间可以喝吗？红豆薏米水备孕期可以喝吗 可以。 红豆薏米水中含有丰富的营养物...

现在很多人都对中医艾灸非常感兴趣，部分人还会学着自己给自己艾灸，但是操作起来，除了艾灸的穴位要留意以外，具体哪个穴位灸多少分钟，怎样才算是灸透了却无法把握，下面就来说说艾灸灸透了的...

对于我们很多女性来说，如果进入了更年期的话，会有一些疾病“光顾”，而且经常会给我们的身体带来一些危害，更年期的疾病也是多种多样的，更年期的脱发就是疾病之一，那么女人更年期脱发的原因...