要知道很多妹纸之所以会学肚皮舞，就是因为想要帮助减去肚子上的赘肉，但是一部分人却听说跳肚皮舞肚子会变大，这是真的吗？跳肚皮舞肚子会变大吗 跳肚皮舞本身不会使肚子变大，反而能帮助减肚...

大椎穴是手足三阳经，督脉的交汇穴，人体所有阳经在此交会，也就是说，人体全身的阳气在大椎交会，刺激这一穴位可以达到调节全身阳气，保卫机体的作用，那么大椎的准确位置是在哪里呢？大椎准确...

1、如果吃了没有成熟的柿子，柿子里的鞣酸会增多了。在胃内容易形成结石。2、而造成胃炎，糜烂等。一般不会引起中毒。但是感觉不舒服。如果喉咙感觉涩的话，可以用淡盐水漱漱口，可以减轻症状。...

游泳的时候，人的全身都在运动，身上的肌肉都得到了锻炼，因此可以塑造出完美的身材曲线，那么到底游泳可以锻炼哪些肌肉呢?游泳锻炼肌肉的原理 游泳的时候，水的阻力越大，对大脑皮层刺激越大，...

无论是有经验或者跑步初学者，如果你在跑步时，找到你的平均心率，你会跑得更好、更健康。在跑步时，若使用心率来衡量训练强度是一个很有效方法，尤其对于跑步新手来说，更是重要，因为他们的跑...

蛙泳是相对最省力的泳姿之一，很适合长距离练习，但是有许多游泳爱好者，蛙泳游起来非常累，甚至50米都非常吃力，这是怎么回事呢？气没吐完 不要怕把气吐完，吸进的气尽量通过两个鼻腔呼出去，...

跑的舒服是跑步的基本原则，若配速也好，装备也好，那其实就完美了。跑步的装备配置原则则以防护为主，美观为辅、防护主要是指：保暖、防止运动损伤、中途安全等。以下是关于跑步装备的一些建议...

由于蛙泳需要抬头呼吸，所以在进行换气时会使身体位置形成波浪式的起伏，练习伊始，初学者对于“起伏”的感觉会有所不适应，但只要遵照技术动作的要领多加练习，克服害怕心理，就能够完全掌握蛙...

很多人喜欢跑步锻炼身体，有毅力的人甚至可以做到风雨无阻，天天跑步，那么经常跑步对身体有什么好处呢?经常跑步对身体有什么好处 减肥塑形 跑步属于有氧运动，跑步半个小时后，身体中的脂肪就...

白带异常，小腹部两侧疼痛，经期时疼痛会加剧，自己用手压迫附件部位会有压痛，怀疑自己有附件炎，通过B超能不能检查出来呢？附件炎B超能检查出来吗 B超可发现异常，但不能确诊。 附件炎是致病...