1、172体重男女是不同的，根际世卫的计算方法，男性的172的标准体重是64.4千克，女性的标准体重则为61.2千克，且在标准体重前后10%都为正常体重，不需要特意减肥。2、要是超过正常体重的20%，就...

蛙泳的姿势很简单，是最容易学会的，这种姿势的减肥效果也很不错，所以平时有很多人在游泳的时候就会选择蛙泳，那么蛙泳可以瘦大腿内侧吗?蛙泳可以瘦大腿内侧吗 可以。 游蛙泳的时候，是需要进...

1、清热解暑 南瓜叶性凉，味道甘中带苦，有清热解暑的功效，对于暑热消渴、热痢等病症有辅助治疗的功效，非常适合在炎热的夏季食用。 2、止血止痛 南瓜叶其实也是一种中药，有止血止痛的功效。...

血气不足的女性容易出现全身乏力，头晕眼花，手脚冰凉，面色无华等现象，因此无论在饮食还是是生活作息方面都要注意调理，以免引起更多的伤害，那么血气不足会影响月经吗?血气不足会影响月经吗 ...

曲池，为手阳明大肠经合穴，合穴为五腧穴之一，合治内腑，为上肢主要穴之一，下面来看看艾灸曲池的功效和作用。艾灸曲池的功效 曲池为大肠经的合穴，能有效调节胃肠功能，艾灸曲池穴能温经散寒...

1、隔夜茶不建议饮用。2、茶水中含有茶多酚、维生素、氨基酸等营养物质，隔夜放置后会导致营养丢失，还可能会导致变质，发酵出对身体有害的物质茶锈，饮用后会引起腹泻的症状，阻止营养物质的吸...

泡脚是生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱和欢迎，那么泡脚的最佳时间是冬天还是夏天？冬季泡脚用什么比较好？泡脚的最佳时间是冬天还是夏天 都可以，但是建议冬天泡脚比较好。 一般情况...

志，肾之精也，肾气也;室，房间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水汽。该穴名意指肾脏的寒湿水汽由此外输膀胱经，故名。下面来详细讲解志室的准确位置图和作用。志室...

今天去市场上买了一些葛根，想晚上回家泡水喝，因为葛根的养生保健作用是比较好的，那么葛根有什么作用？葛根泡水一次喝几次？保肝护脏 葛根中的葛根黄酮和葛根素可以帮助改善心肌的氧代谢，从...

马上就要到2021年三伏天了，三伏天的时候很多人喜欢贴三伏贴，说是这样可以驱除疾病，同时具有保健作用，那么三伏天贴三伏天的好处？三伏天要贴几次？驱寒除湿 三伏天人体内阳气上升，经络通达...