最近身体胖了一些，据说艾灸肚脐眼的位置不仅可以调理脾胃健康，还能起到减肥的作用，但不知道这艾灸肚脐眼什么时候最佳呢？艾灸肚脐眼的最佳时间 没有特别固定的时间，建议饭后一小时进行为佳...

鼻炎是一种不是太严重但却令人烦恼的疾病，除了手术治疗、药物治疗以外，生活中的调理对鼻炎治疗也很重要，一起来了解下鼻炎难受怎么缓解吧。醋泡蒜熏鼻 将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸...

爬楼梯锻炼的作用跟爬山类似，不但能锻炼人的肌肉和关节，还有强身健体，辅助治疗疾病的好处，那么高血压爬楼梯锻炼好吗？高血压爬楼梯锻炼好吗 高血压爬楼梯锻炼是有好处的。 爬楼梯不仅可以增...

1、冬天泡的木耳放入冰箱密封冷藏隔夜可以继续吃。木耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素E、胡萝卜素等营养物质，已经泡好了的木耳应该尽快食用，如果吃不完的情况下，应...

三伏天没有几天就到了，这时候很多人开始准备贴三伏贴了，但贴三伏贴具有一定注意事项，那么三伏天贴三伏贴的禁忌？三伏贴平时贴有作用吗？三伏天贴三伏贴的禁忌 具体如下： 1、三伏贴不适用于...

子宫息肉属于良性病变，可为单发，也可为多发。如果息肉长期受到炎症的刺激和高水平雌激素的影响，可能会发生恶变，故应提高警惕。那子宫息肉要手术切除吗？子宫息肉要手术切除吗 建议手术切除...

体育运动是有益于健康的活动，而很多在正在纠结一个问题，那就是运动前吃饭好还是运动后吃饭好？运动前吃饭好还是运动后吃饭好 饭前运动过后，人会有所疲倦，渴，饿，这时再用餐。那胃口就会好...

大家都羡慕瘦人，拥有纤细的身材，那么瘦人跑步会有什么优势吗？不容易产生跑步膝 瘦人的优势是体重较小，我们知道每次脚掌着地都会对膝关节产生1.5倍体重的冲击，体重较轻的瘦人，在这个方面就...

女人的月经时期，是每个女人都必须经历的。而这个时期对于女人来说是很重要的，但是有很多的人都不去在意，从而会导致其他一些的疾病的发生。那么月经期不能吃什么药？下面一起来看看吧。月经期...

马拉松的热潮席卷而来，长跑爱好者越来越多，那么长距离跑步的一些注意事项就和大家分享一下，希望能对你有帮助。长距离跑时用什么呼吸 长距离跑应该使用口鼻一起呼吸，呼吸时嘴巴不要长得过大...