人一旦缺少运动，身体新陈代谢减弱，血液循环减缓，肌肉松弛，各组织器官也会发生退行性改变和机能衰退，对健康不利，所以说坚持运动很重要，那么经常运动有什么好处呢?对运动器官的好处 经常运...

中医认为，高血压的发病原因主要是情志失调，饮食失节和内伤虚损导致肝肾功能失调所致，因此治疗时应以调补肝肾为主，平衡阴阳为辅，那么在中医疗法中，血压高按摩哪里降压快呢？血压高按摩的好...

孔最穴，单从名字看，就知道这个腧穴与“孔”有关，身体里所有与“孔”有关的腧穴，它都管，可用“急”，“通”二字来概括，“急”就是治疗本经循行部位及所属肺脏的急性病症；“通”就是宣畅肺...

照海是足少阴肾经的常用腧穴之一，《备急千金要方》里称此穴为“漏阴”，意指肾经经水在此蒸发，漏失，以达到滋肾阴的目的，下面来看看按摩照海的具体作用有哪些。照海穴名由来 照，照耀；海，...

肾俞是肾的背俞穴，人体在阴气过盛，阳气不足的时候，就容易觉得疲劳，或出现腰腿痛症状，这种情况下，每天可以试试按摩肾俞几分钟来缓解症状，那么下面就来看看按摩肾俞的功效具体有哪些。肾俞...

运动前热身主要是为了使肌肉群先行收缩活动，以增加局部和全身温度以及血液循环，并使体内的各种系统能够适应运动，避免运动时受伤，那么运动前怎么热身呢?热身运动以拉伸活动为主 运动前拉伸胳...

低血压相对于高血压而言较容易置于，穴位按摩对于改善低血压有明显的效果，像心包经，心经，三焦经等经络对血压都有影响，长期按摩此三经上的穴位，对于缓解低血压是有帮助的，下面就来看看低血...

人在疲劳的时候，不经意攥攥拳头，或是捏捏手掌，就会感觉到精神一些，这是因为刺激到了手上一个与大脑相连的穴位-劳宫穴，下面就来看看按摩劳宫的作用与好处。劳宫穴名由来 劳，劳作，宫，宫殿...

昆仑为足太阳膀胱经，五行属火，是膀胱经水的高源，只要此处经水通达便不会发生疼痛，该穴又属五腧穴之经穴，故而在临床上应用范围广泛，下面来看看按摩昆仑作用。昆仑穴名由来 昆仑，广漠无垠...

八髎位于膀胱经上，系八个腧穴：上髎，次髎，中髎，下髎各一对，该穴邻近胞宫，此处的皮肉应该是很松软，能够捏起来，如果这个地方的肌肉捏不起来，且一捏就会感觉酸痛难忍，就说明经络肌肤之间...