艾灸是一种比较好的养生保健方式，生活中比较受欢迎，适当的进行对人体健康具有好处，那么艾灸的功效和作用？晚上几点后不能艾灸？拨毒泄热 艾灸中艾叶性温，适当进行可以让身体里的热气和毒素...

1、空气炸锅的食物并不健康。因为空气炸锅主要利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水，表面变得金黄酥脆，达到煎炸的效果，其烹饪过程类似烤箱，所以空气炸锅的食物属于烤制食物，并不健...

艾灸因有温养补气，温经通络，消瘀散结，补中益气的功效，成为了现代很多人会选择的养生保健手段，艾灸不但可以调养身体，还有很好的防病治病作用，那么下面来看看艾灸对高血压有好处吗。艾灸对...

山药是生活常见的一种药食两用的食材，很多人都喜欢吃，但山药的有很多种品种，那么所有的山药营养价值都一样吗？所有的山药营养价值都一样吗 会有所区别。 山药是薯蓣科薯蓣属植物，主要根据产...

三伏天一直有贴三伏贴的传统，那为什么三伏贴一定要在三伏天贴呢？三伏贴是每天都需要贴吗？如果想知道就继续看下去吧。三伏贴为什么要在三伏天贴 三伏贴是根据“冬病夏治”的理论，对一些在冬...

子宫是女性孕育一个小生命最为重要的生殖器官，如今的女性由于不良的生活方式，自我保护意识差等原因影响，出现了伤害子宫的行为也没有发觉，一直到怀孕的时候才意识到问题的严重性，很多时候，...

1、少量饮酒建议8小时后吃榴莲，大量饮酒，最好24小时后。喝酒之后不可以吃榴莲。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上...

很多人都有早晨或者晚上跑步的习惯，我们经常看到的都是穿的运动服装加上跑步鞋进行的，你见过光着脚跑步的吗，赤脚跑步好吗？赤脚跑步好吗 1、跑步不仅对身体好,而赤脚跑步对记忆力提高还有帮...

1、拔牙一周后伤口基本愈合，建议一周后再游泳，最好是一个月以后，注意不要引起感染，游泳时注意把嘴闭紧，不要沾到脏水。2、拔牙24小时后血块发生机化，一周后完全覆盖创面，4周后新骨填满牙...

不少人觉得10公里跑遥不可及，如何安全完成10公里，甚至跑出优秀的水平呢？下面就一起来看看。管理最大摄氧量 慢跑是种有氧运动，需要身体使用氧气产生能量，跑步里程数越多，需要的能量自然就...