失眠对健康影响严重，会带来一系列的机体危害，包括思维能力减退，判断力下降，免疫功能低下，内分泌紊乱等，甚至引发老年痴呆，健忘，糖尿病等病症，要缓解失眠症状除了食疗之外，运动也是最佳...

涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都显示出它的重要作用，而且涌泉是肾经的源头，经常按摩这个穴位，不仅可以延年益寿，还能改善身体状态，如坚持一年的话，可能起到以下好处。坚持...

眩晕为目眩，头晕之意，二者常同时并见，中医认为该症与机体素亏，病后体弱有关，轻者闭目即止，重者可伴随恶心，呕吐，汗出，甚则昏倒等症。治疗以虚补实泻，调整阴阳为原则，通过按摩可疏通经...

婴儿湿疹又被称为奶癣，它是一种过敏性皮肤病，是婴幼儿时期最常见的皮肤病之一，患有湿疹的宝宝最初皮肤发红，出现皮疹，继而皮肤发糙，脱屑。遇热，遇湿都可使湿疹表现显著，通过推拿手法，可...

儿童感冒的病因为外感六淫之邪，病变部位主要在肺卫。风邪常兼夹寒热，暑湿之邪自皮毛，口鼻侵及肺卫。导致卫表失司，腠理开合失常，卫阳被遏，肺气失宣，因而出现发热恶寒，鼻塞流涕，咳嗽等肺...

一个人阳气充足，自然就精神抖擞，但每个人都会出现心慌混乱，胸闷难受的时候，这时就该靠按摩至阳来缓解调整了，下面就来看看按摩至阳的作用与好处。至阳怎么找简单 俯卧，在腰上方的脊背处，...

坚持运动不但对于增强机体免疫力，保持健康的体魄有帮助，对于辅助治疗一些疾病也可以起到一定的效果，那么运动对痛风有好处吗？运动对痛风有好处吗 运动对痛风是有好处的。 痛风病人根据身体状...

敲打肝经胆经是中医上养生最简单常用的方法，但是很多人并没有做正确，就随意乱敲，可能出现以下健康危害。肝经胆经不能随便敲原因 敲肝经胆经的目的是为了刺激这些穴位的流通，让体内气血通畅...

发烧即体温异常升高的症状，是小孩常见症，多由于小儿体质虚弱，抗邪能力不足，冷热不知调节，导致风寒外邪入侵所致；也有因素体虚弱，先天不足或后天营养失调，久病被郁火正邪抗争剧烈而发烧。...

任脉起于会阴部，与人体生殖泌尿系统关系尤为密切。男女生殖系统病变，大多与任脉的经气运行异常有关，因此为了保护生殖健康，经常补益和疏通任脉很重要，任脉上有一个很重要的穴位叫曲骨穴，下...