艾灸是中医养生治病常用的一种方法，艾灸虽然方便有效，但有的人是并不能艾灸的，那么怎么判断自己适不适合艾灸呢？怎么判断自己适不适合艾灸 艾灸是温热的办法，中医来讲是温补阳气的办法，用...

1、诱发皮肤病：很多人洗澡是为了防止皮肤很脏，从而出现皮肤病，但其实冬天天气干燥，身体的新陈代谢是很慢的，过于频繁的进行洗澡，会导致皮肤没有汗液保护，从而降低其抵御外界细菌以及病毒...

艾灸对身体的健康是比较好的，对于女性来说，适当进行艾灸有利于自身的健康，那么经期可以艾灸吗？艾灸不适合哪些人做？经期可以艾灸吗 看情况而定。 艾灸具有一定活血化瘀、舒筋通络、散寒除湿...

1、生姜能够活血温阳，对于寒、湿等邪气均有一定的祛除效果。但是生姜性质温热，主要是对于寒湿等阴邪有较好的祛除效果。如果是风湿、湿热等问题，那么生姜并没有很好的改善作用。2、长期喝姜水...

民间流行“冬病夏治”的说法，因此很多人会选择在三伏天的时候进行汗蒸，认为这样对健康有好处，但其实三伏天并不是所有人都适合汗蒸的，那么三伏天哪些人不适合汗蒸？高血压患者 汗蒸主要是通...

流产以后一些组织并没有完全的清除干净，仍旧附着于子宫内部，这个时候，就需要进行清宫手术。那清宫后吃什么能帮助子宫恢复快呢？清宫后的饮食原则 1.首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无...

1、隔水炖可以通过使它内部达到高温完成杀菌，只是炖盅内部的水因在达到沸点后无法继续加热不能沸腾，让人有它不能杀菌的误解。2、隔水炖时炖盅内的水即使达到了100度也是不会沸腾的，但是许多...

夏天到了，天天跟蚊子做战斗？种一种这几种驱蚊植物，保证你家里蚊子都消失！大蒜 大蒜其实有着很强的驱蚊功效，吃大蒜会在你的血液里留下强烈的香味和味道，从而让蚊子远离你。 但实际上种植大...

抽筋就是肌肉痉挛，在运动中最常容易发生痉挛的肌肉是小腿的腓肠肌，那么跑步时小腿抽筋怎么办呢？跑步时小腿抽筋的处理方法 不管什么原因引起的小腿抽筋，都不要紧张和害怕，要马上停止运动，...

不少跑友喜欢在跑步时听音乐，但是耳机总是从耳边滑落，使得流畅的跑步过程变得不那么流畅，那么有什么办法能让耳机不掉下来吗？跑步耳机怎么才能不掉 推荐挂耳式运动耳机，因为在奔跑过程中身...