1、荜茇属于温里药，是胡椒科植物荜茇的近成熟果实或成熟果穗。主要作用是温中散寒，下气止痛。2、常用于治疗胃寒引起的脘腹部冷痛（得热则减轻，遇冷则加剧）、呕吐、呃逆、腹泻等，常与白术、...

1、玉米可以和皮一起煮。2、玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及多种维生素等营养成分，要是直接水煮，可能会造成部分营养物质的流失，而与玉米皮同煮，可以避免与水和空...

长期跑步的朋友们应该都经历过疲劳期，身体状态很差，运动表现也不理想，那么遇到这样的情况我们需要休息还是继续前进呢？又该如何跨过疲劳期呢？跑步疲劳期该不该休息 过度训练容易导致你受伤...

女性卵巢功能减低，会出内分泌失调的现象，引起失眠多梦，头晕眼花，多汗乏力，记忆力减退，肥胖，皮肤产生色斑，乳房萎缩，阴道松弛及分泌物减少，性冷淡，痛经，月经失调，肠胃失调，更年期提...

现代社会因为压力大，不少人晚上都出现了失眠的情况，想睡却睡不着是很痛苦的，于是就会寻找治疗失眠的方法，听说倒立能治失眠，是不是真的呢？倒立能治失眠吗 有帮助。 适度的倒立，身体倒立的...

1、橘子是温性水果。2、橘子属于芸香科柑橘属，既不是热性也不是凉性，是一种温性水果，从中医角度来看，橘子味甘酸，性温，归脾、肺经，具有生津、止渴、开胃的功效，适量的食用可有效的补充人...

1、具有补中益气、润肠通便、发汗解表、收敛固涩的功效。2、不但可以预防感冒，而且可以辅助治疗腹泻现象，猪脚之中的胶原蛋白和钙离子都比较丰富，对于皮肤干燥有辅助治疗作用。能够增加皮肤的...

最近身体胖了一些，据说艾灸肚脐眼的位置不仅可以调理脾胃健康，还能起到减肥的作用，但不知道这艾灸肚脐眼什么时候最佳呢？艾灸肚脐眼的最佳时间 没有特别固定的时间，建议饭后一小时进行为佳...

1、三色糙米热量更高。 2、每一百克三色糙米含363大卡热量；每一百克大米含116大卡热量，从热量角度来说，三色糙米米饭热量更高一些，但是三色糙米饭里面的膳食纤维更多，是米饭含量的6倍多，所...

减脂和增肌同步进行是多少健身爱好者所希望，事半功倍，但是如何进行确实是个矛盾的问题，以下的建议能帮助你在减脂的同时继续增肌。减少睡前碳水摄取 力量训练需要碳水化合物分解成糖原来供给...