1、黄瓜籽的主要成分为多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素及其它对人体有益的矿物...

中医说，女人气血不足会有很多的毛病，从内到外，直接影响的可能会是外表哦~皮肤黯淡、脸色苍白、双目干涩。有哪个美丽的女人能忍受这样的问题？所以，想美丽从内开始调养，做一个面若桃花的美...

1、柚子水可以每天喝。2、很多人认为柚子中含有一种感光物质，在白天饮用会导致皮肤变黑长斑，因此存在柚子泡水不能白天喝的说法，其实这种说法目前并无科学依据，并不可信。相反柚子泡水富含营...

1、鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、并且鸽子汤中的脂肪含量非常低，所以不要害怕胖了。“一鸽胜九鸡”的说法一直很流行。夏天，越来越多的人喜欢上喝鸽子汤，现代医学认为：鸽肉壮体补肾...

1、SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟...

大家都知道，拔火罐是我们老祖宗传下来的瑰宝，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等多种作用。不过，近年来，很多肥胖人士利用拔火罐减肥，并称效果很好。那么，拔火罐是否真的能用来...

1、可能会引起胃肠不适。2、虽然说白萝卜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、维生素A、维生素B1、B2、维生素C等多种人体所必须的营养成分，食用后对人体健康有益。...

跑步时需要达到一定的时间和消耗能量才能达到减肥的效果，在平时生活中，很多人都想通过跑步来健身减肥，跑步就是减肥瘦身的最佳运动之一，那么减脂每天跑多少公里？减脂每天跑多少公里 如果想...

1、经常吃地瓜干的好处：（1）和血补中：红薯营养十分丰富多彩，带有很多的糖、各种各样维他命及矿物，能合理的被身体所消化吸收，预防营养不良症，且能益气，对中焦肠胃虚损、小儿疳积等症状有...

三文鱼是西餐中常用的鱼类原料，那么减脂可以吃三文鱼吗？减脂可以吃三文鱼吗 三文鱼营养很丰富，不饱和脂肪酸含量很高，氨基酸也很全面，蛋白质含量也是很高的，并且还有多种矿物质，是不错的...