颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等。近年来颈椎病为中老年专利的传统正逐渐为现实所改写，目前...

HIIT是一种高效的减脂训练方式，跑步也是最有效的减肥运动之一。不少人就会用HIIT的方式去跑步，将两者结合在一起。那么用这种方法，HIIT跑步减肥效果好吗？HIIT跑步减肥效果好吗 HIIT跑步的减...

在健身房急于减肥的动感单车训练者们都有类似的疑问，那么究竟动感单车骑多久才有减肥的效果？动感单车多久才能减脂 1、一次45分钟左右 动感单车骑够45分钟，控制强度且坚持一段时间是能减脂的...

肥胖带来的烦恼让人很苦恼，减脂迫在眉睫，但是减脂速度过快也会带来烦恼，皮肤松弛的问题是最常见的，那么我们该如何解决呢？减脂后皮肤松弛怎么办 1、运动可以增肌 皮下脂肪减少的空间可以部...

前列腺疾病是男性常见病，多发于20-40岁的青壮年，中医认为，前列腺疾病属“白浊”，“精浊”范畴，是由于下焦湿热，气化失调所致，治疗前列腺疾病需要从调理脏腑入手，以清利湿热，通调水道，...

遗尿，又称为尿床，是指三岁以上的小儿还不能自己控制排尿，经常睡梦中小便，醒后才知道的一种病症。在小儿遗尿的治疗方法中，按摩疗法主要是以补益脾肺肾或清除湿热，提高膀胱约束能力，来达到...

宝宝发生消化不良的现象，不但会影响进食，导致身体营养摄入不足，从而造成营养不良，对于生长发育也会产生一定的影响。这种情况下，采用按摩的方法来调理治疗可以改善症状，下面就来看看宝宝消...

人体内湿气重的时候，就会觉得困倦，四肢沉重，没有食欲，手脚冰冷，甚至出现肠胃炎现象，此时应及时排湿，最简单的排湿方法就是多按揉承山穴。那么按摩承山的最佳时间是什么时候？有什么作用呢...

五脏六腑中，脾为气血生化的源泉，肝主藏血，肾主生殖，人体很多疾病大都因肝，脾，肾三经有问题，而三阴焦穴可通调这三经，下面就来看看按摩三阴焦的位置图。三阴焦穴名由来 三阴焦穴是足太阴...

现代人多有熬夜的习惯，而熬夜伤肝，而穴位按摩就是种非常好的养肝方法，那么，按摩哪个部位对肝好呢？肝俞穴 位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 功效：肝的背俞穴，是肝...