很多人游完泳之后喜欢再去桑拿室蒸一会桑拿，以更好的消除疲劳，那么游泳后干蒸还是湿蒸好呢?游泳后干蒸好还是湿蒸好 游泳后干蒸和湿蒸都是可以的，一般来说看个人喜好和身体素质来决定，蒸桑拿...

1、煮熟后变青是因为紫薯中花青素含量很高，花青素是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红，细胞液呈碱性则偏蓝。2、所以简单的说，是紫薯中的花青素在米粥这种偏...

1、酵素的吃法：酵素可以根据不同的作用来选择不同的吃法。如果吃酵素是用来帮助消化的，那可以选择在吃饭的时候服用酵素，而且可以每天都吃酵素。如果是吃酵素是为了清肠或者是改善便秘的话，...

艾灸是一项流行的中医养生活动，现在夏天来了，艾灸的时候总是出很多的水，不知道这个水是湿气还是汗呢？夏天艾灸出水是湿气还是出汗 两者都有。 夏天艾灸出的水中既有湿气也有汗液，艾灸的过程...

我们都知道避孕药是一种副作用比较大的药物，不仅影响女性的正常月经，还可能导致月经不孕不育，那么对于避孕药我们在食用的同时要注意不能同时吃什么呢？不能与利福平同吃 利福平使常用的抗结...

平板支撑与跑步狭路相逢，鹿死谁手，请移步楼下。平板支撑和跑步哪个好 平板支撑和跑步两者的锻炼效果截然不同，选择这两个运动项目锻炼者的需求也是完全不同的，所以无法评判哪个更好，根据自...

听朋友说，家里喝不完的藿香正气水不仅能用来喝，还可以用来泡脚，这是真的吗，那么用藿香正气水泡脚的量要多少呢？藿香正气水可以泡脚吗 可以泡。 藿香正气水的主要是用作解暑方剂，其中添加的...

痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛...

五处穴的名字出自《针灸甲乙经》，属足太阳膀胱经，这个穴位的功效与曲差，眉冲差不多，那么五处的准确位置是在哪里呢？五处的准确位置 五处穴在人体的头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸处...

说起运动减肥，多数人第一个想起的运动就是跑步，但是一些妹纸会发现，自己跑步后体重不减反而增加了，那是什么情况？每天跑步为什么还会胖？每天跑步为什么还会胖 刚开始跑步 如果刚刚开始跑步...