游泳是减脂瘦身最为理想的运动之一，而在游泳之中，最容易学习的就是蛙泳，因此不少人都是在进行蛙泳训练来瘦身减肥。说到瘦身减肥就不得不提到热量了，那么蛙泳半小时消耗多少热量呢？蛙泳半小...

承浆穴内通舌下，正应口内天池。天池既为口内储蓄津液之处，故名为“承浆”。又名“天池”，“悬浆”。则喻口水出天池由咽喉下行，有如瀑布之凌空而下也。本穴为任，督二脉之交会。下面来看看承...

许多游泳水平不是很高超的朋友想要通过游泳来减肥，游泳圈也许是给予安全感的好帮手，那么带游泳圈游泳能减肥吗？带游泳圈游泳能减肥吗 能。 只要保证一定的运动强度和时间，带游泳圈游泳是可以...

膈关是足太阳膀胱经腧穴，膈即横膈；关，关隘。穴为主治横膈疾患的关隘，故名。那么有时候膈关疼痛是什么原因呢？膈关疼痛是什么原因 膈关穴是位于背部的穴位，这个穴位出现疼痛感觉时，要考虑...

这几天感觉身体有些湿气在里面，想着吃些去湿气的食物来调理一下，正好家里还剩了些花椒，那么用青花椒去湿气好还是红花椒去湿气好呢？去湿气用青花椒还是红花椒好 都差不多。 青花椒还是红花椒...

1、茼蒿之所以炒了会发苦，主要是因为茼蒿里面含有生物碱的成分，这种物质如果在烹饪之前没有去除掉的话，就会导致我们吃起来会有苦涩的感觉。2、大家可以事先准备一点大蒜，将大蒜剁成蒜蓉。在...

1、心脏：心脏是人类的供血器官，也是人的重要部分。2、肝：肝脏是人体中最大的腺体，也是最大的实质性脏器。3、胆：人最重要的消化道系统。4、胰：胰是人体的第二大消化腺，在胃的后方，横行于...

1、柚子本身的品种比较差，因此果肉带有苦味，但这种柚子也具有清火的作用，一般可以和其它食物拌着吃，也可以用来泡水喝（其清火效果不会改变）。2、柚子里面含有较多的生物苷，因此导致柚子带...

艾灸对于喜欢养生的人来说是非常喜欢的事情，也是很大众化的一种养生方式，那么艾灸灸多久时间最好呢？艾灸灸多久时间最好 因人而异。 艾灸灸多久的时间其实是没有明确的时间规定的，具体的时间...

减肥不简单，科学减肥才能提高减肥效率，那么这里可以通过提高心率变异率的方式来提高减肥效率，下面就来介绍一下如何提高心率变异率。增加运动的频率 研究显示在心率变异率的值处在较低的时候...