许多跑者和运动爱好者，都有体会过训练完的隔天肌肉所产生的酸痛感，这有个专业的名称叫延迟性肌肉痠痛，简称DOMS，有许多人都会以这个当作，是否有效训练的一种信号，但这也可能是一种身体释放...

1、在糖里放小苏打可以用来消灭蟑螂，蟑螂会被糖的味道吸引然后爬过来吃糖，同时将混合在里面的小苏打也一起食用从而死亡。小苏打除了可以用来消灭蟑螂之外，还可以用来洗衣服。 2、在糖里面放...

当我们对于食物没有欲望，不想吃东西，或者吃了想吐时，我们会怀疑我们自己是不是得了厌食症，我们想知道，厌食症能自愈吗？厌食症能自己好吗？厌食症能治好吗 厌食症是可以治好的。 厌食症主要...

鱼际穴属手太阴肺经，在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧赤白肉际处，此处肌肉丰满隆起，形如鱼腹，穴又当赤白肉际结合之处，脉行其上，故名。下面来看看针刺鱼际的作...

1、煮蛋是比较有营养的。 2、煮蛋：顾名思义，其实就是将鸡蛋放入锅中进行煮熟，等煮熟了就可以直接食用了。这种方法是完全保留了鸡蛋的营养价值，因为鸡蛋在煮的过程中没有做任何加工，只是将...

手三里，又名上三里，鬼邪。在前臂背面桡侧，桡侧肘横纹头下2横指，阳溪与曲池连线上。穴属手阳明大肠经，手，指上肢，三里，指长度及人身上中下三部之里，手三里，以其与肘部距离长短及通乎三...

气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。而血盛...

蛋白粉是健身好帮手，那么蛋白粉有减脂的作用吗？蛋白粉有减脂的作用吗 可以帮助减脂。 从直接作用的方面来说，蛋白粉中的蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生，帮助减脂。 ...

1、每天吃个橙子会不会变黄根据实际情况而定。2、一般要是食用过量的橙子之后，自身皮肤出现了变黄的情况，那么这时候建议及时停止食用橙子，一般情况不严重的话，那么过了3-5天之后就会慢慢被...

1、可以补气益阴，对于女性常见的气虚乏力、四肢无力适当喝鸭汤，通过补气益阴而有很好的增进身体素质的好处。2、能够清热降火，对于女性常见的五心烦热、阴虚火旺、心烦不寐，适当喝鸭汤有很好...