1、润肠通便：菠萝中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，尤其适合便秘的人群食用。 2、美容养颜：菠萝中的营养成分丰富，其中以维生素C含量最为丰富，这种物质可以淡化...

阳白穴，是手足阳明经，少阳经，阳维脉相会之处，按压此穴可疏通多条经络，是面部保健的一个重要穴位，那么阳白的准确位置是在哪里？按摩阳白有什么好处呢？阳白的准确位置 阳白属足少阳胆经经...

艾灸是一种中医养生保健的手段，大家不妨尝试一下。那么，艾灸可以灸哪里？艾灸可以灸哪里 1、艾灸足三里可以养生 犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到...

1、种植过的姜母可以食用。2、姜母是指三年以上的老姜。姜有新姜、黄姜、老姜和浇姜之分。新姜皮薄肉嫩，味淡薄；黄姜，香辣气味由淡转浓，肉质由松软变结实，是姜中上品；老姜，又称姜母即姜种...

1、全谷食物和蔬菜。糙米、燕麦等全谷物，菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜及苹果、梨等水果富含膳食纤维，通常不能被肠道完全消化分解，身体需要消耗额外的能量消化这些食物。2、黑胡椒。其中的胡椒碱具...

1、补中益气：苹果枸杞红枣汤属于一种比较常见的食物，红枣当中含有非常丰富的铁元素和各种营养成分，在热加工之后，可以促进食物中的营养成分发挥，苹果当中含有非常丰富的维生素和纤维素，枸...

1、海星的营养价值与功效：海星的药用价值大于食用价值，含有海星粘多糖、海星皂甙等抗癌活性的成分，具有调节身体免疫功能的功效，与其他的药物配伍食用，可辅助治疗甲状腺肿大、癫痫、腹泻、...

月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病，经常月经不调容易让身体衰老，极有严重的贫血，头晕，身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌，女性朋友们一定要重视起来，下面跟大...

1、树上采的桂花是不能直接吃的，需要进行一定的加工。桂花里面含有各种微量元素，采集之后需要用高温去蒸，接着晒干食用，或者也可以将晒干桂花再次进行高温处理，凉了之后再食用。2、生活中人...

引起女性患妇科病的原因有很多种，其中一种与男性有关。比如当两个人在享受性生活的时候，如果他不注意个人卫生，就非常有可能携带并传播病菌，导致女性患上妇科疾病。以下就列出与男性有关的6...