曲池在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中。曲即弯曲，池，水之停聚之处，曲池之名，一言此穴之位置，二言经气至此，犹如水之入池。针刺可清热通络，调和气血。下面来看看曲池针刺方...

膻中位于两乳之间，正处胸之中央，针刺可调胸中大气，以宣调肺气，清肺平喘，下面就来看看膻中的针刺方法。膻中的针刺方法 取穴：仰卧位，胸正中线与两乳头间连线交点，女子可在第5胸肋关节之间...

听宫为交会穴之一，有圆珠是穴，非在耳内之中也。手，足少阳皆入耳出耳，故与本经会于此穴。《铜人曰》：“针二分，灸三壮。”下面来看看针刺听宫操作要点。针刺听宫操作要点 取穴：坐位，双目...

1、隔夜的土豆丝，在没有发生变质的情况下，是可以食用的。但夏季温度较高，容易滋生细菌，尽量不要食用。 2、大部分隔夜菜中，都会存在一些亚硝酸盐，在人体内累积到一定数量后，会导致出现腹...

身体内湿气比较重的时候，不但人会变得疲乏无力，而且还会引起一些皮肤问题和健康问题，比如荨麻疹，湿疹，或脾虚湿浊，便溏泄泻，小便不利，水肿等，那么湿气重吃什么中药调理呢？白扁豆 白扁...

脾胃是养护人体健康的重要关卡，脾胃气虚的话，身体就会出现如食欲缺乏，消化不好等不适症状，气虚属于中医上的病症，所以调养脾胃可以吃中药，那么吃什么中药健脾胃呢?肉豆蔻温中下气 肉豆蔻性...

阳虚体质的人群多有肾阳不足，畏寒肢冷，腰膝酸冷，性欲淡漠，阳痿早泄，精寒不育或宫冷不孕，尿频遗尿等问题，这类人群日常应多用补阳药物调理，那么阳虚体质吃什么中成药呢？羊红膻温肾助阳 ...

早起后做什么好。早起最好先做一套养生操 早上闹钟响起来后，切忌立马起身，应该适当赖赖床。睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来，起身后在床边再坐个三五分钟。 这个好...

现代人生活压力大，常常遇到失眠的困扰，如果靠服用药物来治失眠，容易影响身体健康，还会形成药物依赖，如果用艾灸的方式来调理失眠，不失为一个放松身体，安神助眠的好方法，那么，失眠艾灸哪...

脾脏不是无缘无故就会衰败的，每个脏器的衰变都有其内在的和外在的原因。脾虚是由吃引发的 嗜欲无穷饮食不节 脾主运化，胃主受纳，多数人胃强脾弱，贪吃是脾虚的最主要原因。人类有长达数十万年...