中极，又名膀胱募，玉泉，气源，气鱼。在下腹部，前正中线上，当脐中下四寸，为任脉经腧穴，任脉居中，为足三阴经之会极处，即位居人体上下左右之中央，故名中极。下面来看看中极针刺方法和禁忌...

1、在国内现在的洗衣专业中，应用四氯乙烯作溶剂的干洗店占接近95%的比例。在干洗专业被广泛应用洗涤专业因为其上班的非凡性，对环境的污染日益较重，也威胁着干洗从业人员和消费者的身体健康。...

1、小苏打放到洗脚水里，能够起到治疗高血压的功效，用法是先把水烧开，放入2~3汤勺小苏打，当水温到40左右度开始洗，每次泡20~30分钟。洗几次就可以见效。2、用小苏打水泡脚，还能缓解压力，还...

学会踩水能有效增加游泳初学者的信心，那么最快学踩水方法是啥呢？什么是踩水 踩水是较简单的一种实用游泳技术。一般游泳者都应该学会踩水动作，以便在发生意外时能够顺利呼救、处理简单情况、...

1、刮胡子出血，可以用消毒棉或者纸巾等压迫止血，然后使用过氧化氢溶液、碘伏等消毒液清洗伤口后，贴上创口贴止血。2、要是担心继发感染，还可以适当服用头孢类等抗生素。在创口没有愈合好之前...

最近tabata训练在健身房流行起来，不少人参与其中，那么tabata是有氧还是无氧呢？tabata是有氧还是无氧 大多数情况下是无氧，tabata训练是为了追求短时间最高强度，在这种状态下身体是没有办法...

廉泉，又名舌本，本池，在颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处，因其喉头结节如棱，舌本下有孔窍，为口中津液所处，犹如清泉，故而得名。下面来详细了解廉泉针刺方法。廉泉针刺方法 ...

泡脚是一项十分休闲养生的生活方式，那泡完脚之后如果出了一身汗的话能不能去洗澡呢？泡脚又能不能帮助去除脚气呢？让我们一起来看看吧。刚泡完脚出一身汗能洗澡吗 不建议立马洗。 泡完脚之后如...

头为诸阳之会，五脏精华之血，六腑清阳之气，皆上注于头，头又为“清窍”，“清阳之府”，凡外感六淫之邪，脏腑内伤诸疾，若邪遏清阳或脑失所养，均可导致头疼。下面来看看头疼艾灸哪里最有效。...

失眠跟什么有关，有腹胀难眠、易惊易醒、烦躁失眠等表现的失眠症与道医所讲的脏腑功能失调有关，适当调和脏腑阴阳，可以有效地缓和失眠症状。腹胀难眠：养脾 道医认为胃不和则卧不安，消化功能...