针灸是我国传统的医疗技术，它不仅可以治病，还可以防身健体。针灸好处虽然多，但是也不是人人都适合使用的，那么针灸有哪些作用呢?针灸有什么作用 疏通经络 中医文化中经络学说是重要的拼图，...

夏天人们酷爱游泳运动，游泳虽然好处不少，但也有不少事项需要注意。那么下面我们就来看看游泳应该注意哪些事项呢？不要空腹游泳 饭前人处于空腹的状态，空腹时人的血糖值低，而游泳需要消耗大...

1、大麦茶女性是可以长期喝的，大麦茶是一种非常的健康茶，几乎没有副作用，也不会导致人的低血糖和其它症状，大麦茶含有人体所需的多种微量元素和维生素，具有降血脂、降血压、美容和减肥的功...

1、夏威夷果（澳洲坚果）属于热性食物，或者说更属于温热性食物。大多数坚果类食物都具有温热性质，除了夏威夷果外，核桃、板栗、葵花子等之类的坚果都是温热性质，因此夏威夷果是不能多吃的，...

脾气虚证的治疗以益气健脾为主，在经络治疗方面，脾俞是常用的养生保健大穴，那么下面就来了解一下艾灸脾俞的作用和功效。艾灸脾俞的作用 脾主运化水谷，主四肢，肌肉，能统摄血液，开窍于口唇...

1、椿皮，有清热燥湿，收敛止带，止泻，止血的作用。2、既能清热燥湿，又能收敛固摄，可以用于湿热下注，带脉失约所致的赤白带下，或者热迫血行所致的月经过多，崩漏，痔疮便血。3、也可以用于...

大姨妈是每个女生的梦魇，不仅会有身体上的不适，而且还有很多东西不能吃，这对于吃货一组来说是不能忍的，甚至某些药也不能吃，那么月经期间不能吃什么药？下面一起来看看吧。月经期间不能吃什...

泡脚是生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱欢迎，三伏天也是可以适当进行的，那么三伏天一个星期泡脚几天最好？三伏天什么时候泡脚最好？三伏天一个星期泡脚几天最好 三伏天虽说是一年中...

肝胆是表里相通的脏腑，肝经的浊气毒素排泄到胆经，以缓解其自身压力，胆经若是承受大量毒素，就很容易瘀滞堵塞，所以胆经要经常加以疏通，那么足少阳胆经的准确位置是哪里呢?足少阳胆经的准确...

肌肉酸痛是伴随我们健身的全部过程的，是没有办法避免的一件事情，所以对于有些触觉敏感的玩家来说，肌肉酸痛会让这些玩家放弃健身。那么肌肉酸痛时还能继续锻炼吗？肌肉酸痛时还能继续锻炼吗 ...