倒立是现在很多人都喜欢的一种运动，特别是在瑜伽体式中，有肩倒立、头倒立、手倒立等体式，经常练习对身体健康很有利，不过却有人做完倒立出现脖子疼，那倒立脖子疼怎么办呢？倒立脖子疼是怎么...

“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果，所以敷热毛巾这一项简单常见的动作竟然可以缓解治愈十种病痛。各位男士们，别总在女朋友不舒服时只会说“喝点热水”了，以后改说...

相信很多女性朋友都出现过月经提前和月经推迟的现象，对于这种现象的出现部分女性朋友总是有一些心的想法，例如：月经提前好还是月经推迟好？月经提前好还是月经推迟好呢 对于女性月经来说，不...

1、大蒜生吃比较好。2、大蒜中含有一种叫做辣素的物质，辣素怕热，遇热后会很快分解，杀菌作用会大大降低。大蒜味辛、性温，有消积、消食、暖脾胃、杀虫、解毒等功效；生吃大蒜还可以减少消化系...

呼啦圈又称健身圈，是比较时尚的减肥健身运动，转呼啦圈主要是减腰腹部的赘肉，其次对大腿也有一定的刺激。虽然转呼啦圈的时间并没有严格限制，但是选择合适的时间转呼啦圈减肥效果会更好。转呼...

抽筋是我们的通俗叫法，抽筋在医学上称为肌肉痉挛，主要是肌肉组织受到了强烈的刺激，血管收缩或者肌肉收缩造成了身体局部血液循环不良，从而引起了肌肉痉挛，引起游泳抽筋的原因有很多，下面我...

经期女性身体处于一个特殊的生理状态，此时卵子破裂，大量流血，所以经期女性要尤其关注自己的身体健康，本文将为大家介绍经期不能做的8件事。经期不宜饮酒 现代人聚个会总是免不了喝酒，女性在...

长高是孩子最重要的事情之一，因此不少父母和青少年们都十分的关注。而游泳这一运动，据说到人体的发育有着非常好的作用，那么学游泳会长高吗？学游泳会长高吗 游泳对于长高没有特别大的影响。 ...

1、减肥期间是可以适当的吃一些泡菜，因为泡菜热量本身并不高，而且还有利于促进消化，但是泡菜是属于腌制食品，还是尽量不要多吃，如果吃得太多，容易对身体造成不良影响。2、泡菜对胃肠黏膜有...

引体向上训练之后，很多人的手臂和背部，往往都会十分酸痛。这是运动之后，正常的肌肉酸痛现象。但是除此之外，还有一部分人的脖子也会一起疼痛。那么引体向上脖子疼是怎么回事呢？脖子疼又该怎...