免疫力强，人体抵御外来病毒，细菌侵害的能力就自然强。强大的免疫功能对病毒细菌的抵抗起着关键作用，如果免疫力低下了，身体体质自然就变弱了，那么免疫力低下怎么办?保持充足的睡眠 劳逸适度...

晚上失眠睡不着是件很痛苦的事，这样不但影响了第二天工作，而且长期如此，对身体健康也有伤害，听说针灸对失眠有调理效果，那么失眠针灸哪里最好呢?照海穴益水生阴 定位：足内踝尖正下方凹陷中...

失眠多梦的情况在女性中比较普遍，这样下去对女性的身体和健康是不利的，还会引起其它的疾病。失眠多梦患者可能会盲目选择安眠药物进行缓解，但是这种方法往往治标不治本，并且长期过度依赖药物...

男性射出的精液在正常情况下属于液化状态，并会在短时间内凝固成果冻状或凝块状，经过10分钟到半个小时后，精液又会液化成水样液体，这是正常的生理现象。但是如果精液排出体外后超过45钟还是呈...

我们非常佩服那些进行冬泳的人，面对寒冷不少初学者也跃跃欲试，那么有哪些是需要注意的呢？不要忘记做准备活动 冬季水温很低，和人体的温差相当大，若是不提前进行准备活动，身体会产生应激反...

众所周知，跑步中如果出现岔气，将会快速影响自己的跑步计划或体验，那么跑步突然岔气了怎么办？跑步突然岔气了怎么办 1、停下来慢慢的走五六百米 发生跑步岔气时，可以停下来慢慢的走，这是最...

部分女性由于炎症或者过敏会有外阴瘙痒的现象，有些人还会伴有灼热感或者白带异常，在这种情况下能不能同房呢？外阴瘙痒可以同房吗 不建议同房，会感染。 外阴瘙痒可能是阴道炎导致的，比如念珠...

昨天去山上的时候挖了一些葛根，看样子感觉还蛮好的，葛根不是可以泡水喝吗？生葛根可以直接泡水喝吗？下面一起来看看吧！生葛根可以直接泡水喝吗 可以。 生葛根就是新鲜的葛根，和干燥的葛根相...

不少人想服用中药养肝护肝，却不知道对肝脏有益的中药有哪些，胡乱食用不养肝反而伤肝。那么对肝脏有益的中药究竟有哪些呢？今天推荐9种养肝的中药，但一定要在医生的指导下食用。西洋参 现代研...

有很多人游泳的时候，都会遇到突然想小便的现象，有的甚至隔那么十几二十分钟就会有这种感觉，那么游泳时尿频是怎么回事呢?游泳时尿频正常吗 游泳的时候尿频是正常现象，多是由于水量刺激膀胱，...