薏米是常用的中药，也是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的作用，人们常常把薏米和红豆放在一起煮粥食用，但很多人或许还不太了解薏米红豆粥的禁忌。不宜空...

命门穴是人体比较重要的一种穴位，经常艾灸此穴位，对人体的健康是具有一定好处的，那么艾灸命门的功效和好处？艾灸命门穴的最佳时间是什么时候？补益肾阳 人体阳气不足就会出现四肢乏力，肾亏...

1、米酒长毛了还能不能吃看情况。 2、生活中只要是经常制作米酒的人就会发现，制作米酒的时候很容易出现长毛的情况，这主要是因为米酒需要发酵，发酵过程中比较容易滋生霉菌，其中白色的毛就是...

1、煮熟的银耳汤能放过夜。2、银耳煮好当天食用最好，如果吃不完应放凉后用保鲜膜封好放入冰箱冷藏，第2天重新煮沸后再食用。银耳是传统的滋补佳品，营养丰富，含有多种氨基酸、维生素和矿物质...

肾被称为“先天之本”，肾主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖，但现在很多人却对这“先天之本”肆意伤害。女人肾虚毛病多，畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；男人肾虚分分钟就抬不...

游泳时耳朵进水是十分常见的，如果不处理不仅耳朵会耳鸣一直嗡嗡响，还容易引起中耳炎影响听力。那么游泳后耳朵进水耳内嗡嗡响要怎么办呢？游泳后耳朵进水耳内响怎么办 耳朵进水后会感觉听不清...

牛肉是一种高热量食物，有着很高的营养价值，那么对于子宫肌瘤的患者是否能够吃牛肉呢？牛肉的营养价值 牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够提高人体的免疫力，适用于抵抗力较差的...

不少人想服用中药养肝护肝，却不知道对肝脏有益的中药有哪些，胡乱食用不养肝反而伤肝。那么对肝脏有益的中药究竟有哪些呢？今天推荐9种养肝的中药，但一定要在医生的指导下食用。西洋参 现代研...

游泳是减脂瘦身最为理想的运动之一，而在游泳之中，最容易学习的就是蛙泳，因此不少人都是在进行蛙泳训练来瘦身减肥。说到瘦身减肥就不得不提到热量了，那么蛙泳半小时消耗多少热量呢？蛙泳半小...

在一场酣畅淋漓的健身结束后，拖着疲惫的身体躺在床上却迟迟不能进入梦乡，为什么晚上健身后失眠？为什么晚上健身后失眠 在健身训练过程中交感神经会兴奋，在结束后一段时间内兴奋不会衰减，还...