生活中不少女性都有气血不足的问题，要知道对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，一旦气血不足，出现大量的亏损现象，那身体就会出现各种各样的毛病，给女性带来了很大的危害。因此有人问女...

1、板蓝根主要用于温热病发热、头痛、喉痛、斑疹、流行性腮腺炎、痈肿疮毒等病症的治疗。 板蓝根具有体外广谱抗菌作用(包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌)，是抗菌消炎、止痛、退热的传统...

登山是一种有益身心的户外运动，因其时间灵活且成本低而广受户外驴友喜爱。虽然登山风险低，但仍要注意安全，在登山过程中要做好自我保护，尤其要注意保护膝盖。登山如何保护膝盖 做热身 在做任...

1、冬笋可以和鸡蛋一起吃。 2、冬笋含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，是一种高蛋白、低淀粉食品。鸡蛋富含蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，...

很多人都想进行HIIT训练，毕竟这可是号称最有效的减肥训练方式，但是很多人以前没做过，也不了解HIIT，那么这就需要我们来制定一个HIIT零基础减脂计划了，最主要计划就是时间、运动方式还有饮食...

把我们的子宫卵巢保养好，女人一定要爱自己，这样别人才会更爱你！卵巢对于女性的重要性 1、生育功能 处于生育年龄的女性除了是哺乳期和孕期之外，每个月卵巢都会进行一次排卵。当卵巢功能改变...

牛奶是我们生活中最常见液体营养品，各种全脂奶、脱脂奶、调制乳等花样百出，这样让专注健身的朋友们有点无所适从，那么减脂阶段可以喝什么牛奶呢？从减肥的角度 1、其实脱脂之后或者是半脱脂后...

1、牛肉炖人参做法可以在一起炖。2、人参能炖牛肉，用人参炖牛肉也是比较营养的。人参具有滋补效果，能调理身体改善体质，从而缓解体虚，而牛肉的蛋白质含量比较丰富，适当的吃一些，可以补充能...

前列腺疾病是男性常见病，多发于20-40岁的青壮年，中医认为，前列腺疾病属“白浊”，“精浊”范畴，是由于下焦湿热，气化失调所致，治疗前列腺疾病需要从调理脏腑入手，以清利湿热，通调水道，...

相信大多数人都吃过海鲜，它美味可口，海鲜是大众喜爱的食物之一。但如果是海鲜过敏的人就不能使用海鲜，除了对海鲜过敏，对于药流的人可以吃海鲜吗？海鲜的营养价值 海鲜的营养价值丰富，含有...