许多人深受肥胖困扰，许多人开始下定决心一定要改变，要健身增肌减脂，那么到底是先增肌还是先减脂呢？胖子先减脂还是先增肌 同时进行。 许多人就是减脂只能靠跑步、游泳等有氧运动，增肌只能去...

怎样保养卵巢，卵巢保养秘方推荐让美丽延续就是这么简单，卵巢是一个女人的标志性器官，它的重要性相信大家都不言而喻，繁衍后代，分泌雌激素，让我们更加美丽健康，随着年龄的增长，卵巢也会开...

1、瘦弱人群：白术山药粥，越是瘦弱的人就越觉得只要多吃一点营养丰富的食物就没有问题了。其实人的身体瘦弱也会导致脾和肾的虚弱，过多的使用营养丰富的食物，但是食物中的蛋白质不能被吸收，...

很多女性朋友在药流后有不同的出血现象，有的在20天时突然出血增多，有的在13天时突然出血增多，那么这些都是正常的月经来潮吗？药流20天后突然很多血是月经吗 一般药流10天之内会出现出血现象...

膀胱是人体贮存和排出尿液的器官，如果排尿发生异常，多半是膀胱疾患所致，出现排尿异常的时候，医生建议大家平时多按摩中极穴进行调理，那么中极的作用与好处具体有哪些呢？中极穴名由来 中指...

1、夏天喝黄芪上火。2、从中医的观点，一年四季什么时候喝黄芪都会上火，因为黄芪是一味补气的中药，性味是甘温，为补中益气的主药，其功效主要是健脾益气、升阳举陷、托毒生肌等。由此可见，其...

胃俞是胃的背部穴，通过穴名我们就可以知道，这个穴位是与治疗胃部疾病有关的穴位，正确的按摩胃俞能帮助维护胃的正常受纳与通降，保证消化的顺利进行，那么胃俞的按摩方法有哪些呢？胃俞穴名由...

肾脏出现病变，我们会说是肾病，但这会和肾脏的某些表现，例如肾虚，可能会混淆，甚至不少人搞不清肾病、肾虚，导致治疗、调节出现错误。下面，就来了解一下，肾病是什么？肾虚又是什么？什么是...

进行剧烈运动之后，身体的恢复不是顺其自然的，而是要积极主动的补充运动时所消耗的能量和营养，才能更好的促进身体恢复，那么经常运动需要补充什么呢？补充因流汗而损失的水分 剧烈运动后会使...

1、因为面霜的质地比较厚重，而眼部肌肤比较脆弱，所以最好用专用的眼部护肤品来擦眼睛。面霜太过营养，比较油。2、眼睛周围皮肤比面部皮肤更薄，胶原纤维，弹力纤维等比面部其他部位皮肤少，无...