足三里又名下三里，下陵，下陵三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，为足阳明胃经腧穴，乃本经脉气所入，为合土穴，又是四总穴，回阳九针穴之一。下面来看看针刺足三里的作用...

1、引起头晕。冬天洗澡水温往往都比较高，这样会加速身体血液循环，此时体表血液循环一快大脑就容易出现供氧不足的情况，在加上热水会导致全身毛细血管扩张，所以大脑就会容易缺氧出现发晕的情...

游泳能减肥吗？能。游泳是夏季最佳瘦身运动之一，不仅消耗热量大，而且基本上可以锻炼到全身的肌肉群，所以，常被用来辅助减脂塑形。不过，想要发挥游泳减肥的最大功效，有几点禁忌是大家必须引...

对于一些爱美的女性来说，夏天是考验身材的时候，一些春天没有瘦下来的美女，夏天的时候还在继续减肥，那么三伏天艾灸能减肥吗？艾灸哪个部位减肥？三伏天艾灸能减肥吗 对人体减肥具有一定促进...

1、健康通行码黄色主要包括以下人群：14天内有发热门诊就诊记录的人员；有发热、干咳、气促、呼吸道症状的人员；全省疫情数据库14天内异常的人员。实施居家隔离医学观察未满14天的治愈出院确诊...

精子的存活率和质量好坏对于男性朋友来说很重要，精子一旦出现异常，质量变差，成活率低，精子成活率具体是指成活的精子数占总精子数的百分几率，当精子成活率低，对精子质量会很差，对生育有一...

跑步健身是很多人都会选择的一种锻炼方式，有的人喜欢在室外跑步，也有的人喜欢去健身房用跑步机跑，那么跑步机跑步一次应该跑多久才有效呢?跑步机跑步一次应该跑多久才有效 不同的锻炼目标时间...

做杠铃这种肌肉力量训练的健身运动，很多人会出现肌肉酸痛的现象，此时除了按摩外，配合饮食调理能更快的缓解肌肉酸痛现象。吃蛋白质缓解 举杠铃后及时摄入足够的蛋白质和碳水化合物的混合物，...

多蚊季节来了，谁都不叮偏偏就来叮你？嗡嗡吵得睡不着？下面教教大家一些驱蚊小窍门！驱蚊小窍门 方法一 用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻，会被啤酒或糖水黏住致...

1、山药不是热性也不是凉性食物，它比较温和，属于平性的食材，所以对于脾虚的人群不管有无体内火热都是可以使用的。2、山药可以作为食疗也可以作为药材来使用，平时又脾虚的人可以经常的熬山药...