月经不调是以月经周期异常为主症的月经病，包括月经嫌弃，月经后期和月经先后无定期，月经先期主要是由于气虚不顾或热扰冲任，至冲任不顾，经血失于制约，月经提前而致;月经后期则与精血不足或...

哮喘病人一般都不能进行剧烈的运动，但如果不运动的话，身体抵抗力容易下降，有个时候还可能造成病情加重，其实哮喘病人在病情稳定的情况下，适量运动是可以的，那么游泳对哮喘有好处吗?游泳对...

吃避孕药是很多女性朋友的避孕方式之一，然而避孕药的服用对身体的副作用比较大，而且还要注意饮食，那么吃避孕药注意什么饮食呢？多吃富含维生素B6的食物 服用避孕药初期有类似早孕反应，如恶...

一般情况下哺乳期的产妇不会来月经，但也得根据个人体质而定，那么如果是月经来了是不是会导致奶水减少呢？哺乳期来月经正常吗 女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象，根据子宫内膜组织的...

1、鳝鱼血能够为机体补充铁元素，进而在预防缺铁性贫血方面的作用非常明显。2、鳝鱼血能够补肝肾，对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛，肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当吃鳝鱼血有很好的补肝...

你爱跑步吗？但跑完后，总让人感到双腿酸痛，甚至「铁腿」，连走路都很困难。中医师提供简单的穴位按摩，只要找到大腿外侧的风市、梁丘、膝阳关、阳陵泉，各穴位按压3分钟，即可快速代谢乳酸、...

1、核桃+白酒：核桃中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，是热性食物，而白酒是甘心火热的物质，两者结合食用会导致燥咳，重者会引发鼻血。2、核桃+野鸡：野鸡肉味道鲜美，营养丰富，...

在我们平时的日常生活中，很多人都会想要减肥瘦身，跑步是很常见的一种健身运动，我们都知道，跑步不仅能减肥对我们的身体也有很多的好处，那么跑步跑多久才开始燃烧脂肪？跑步跑多久才开始燃烧...

1、地骨皮性味甘、寒。入肺、肾经。具有凉血退蒸，清泄肺热的功效。临床常用于阴虚血热所致的骨蒸潮热，低热不退或盗汗等症。常于知母、鳖甲等清虚热的药物配伍使用。地骨皮还用于肺热咳喘，常...

最近有些胖了，想去做些运动减肥，听说走路和跑步有不错的效果，但是又有人说走路和跑步小腿会变粗，这是真的吗？走路和跑步小腿会变粗么 一般不会。 慢跑、放松跑和不以比赛为目的的长跑等,都...