葛根，是生活中常见的植物根茎，也是常见的中药材，昨天去山里面的时候我自己挖了一些葛根，自己挖的葛根怎么食用呢？下面一起来看看吧！自己挖的葛根怎么食用 自己挖的葛根可以清水冲洗后食用...

1、汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/10...

1、红糖发糕的热量高。 2、红糖发糕是用面粉和红糖为主要食材制成的，属于热量偏高的一种糕点，热量为239大卡/100克。而发胖一般是因为吃多了导致热量摄入超标，因此想要避免发胖，在吃红糖发糕...

1、千金子是一种中药材，它来源于大戟科植物续随子，是这种植物干燥种子，它多在秋天采收，采收以后晒干就是中药千金子。2、千金子味辛，性温有毒性，它可以入肺经和胃经以及膀胱经，具有逐水消...

1、白醋和白糖洗脸虽然有一定的去角质作用，但白醋有刺激性，经常清洗会引起皮肤过敏，而白糖中的糖分容易残留在皮肤上，堵塞毛孔，引起面部细菌滋生，加重面部不适。2、不建议使用白糖和白醋洗...

蛙泳是大部分人学习游泳选择的第一个泳姿，因为他是四种泳姿里面最容易学的，可以在短时间内速成。在蛙泳基础训练之时，大家常会遇到各种各样的问题，漂浮时身体倾斜就是常见的问题之一。那么蛙...

人天生就有亲水性，游泳不仅可以减肥健身，而且它有着在陆地上所没有的乐趣。因此，游泳也受到了非常多人的欢迎。游泳看起来是很难的运动，但是只要掌握了方法，其实也是可以非常轻松地学会的。...

炎热的夏季到了，很多人都喜欢去游泳。游泳不仅能降温解暑，还能锻炼出好身材，是一举两得的好事。为什么游泳的时候尿多 1、水温过低刺激血管 游泳时的水温过低，刺激身体内的温觉感受器，促使...

劈叉经常在很多舞蹈和武术的基本功里面出现，练习劈叉可以锻炼身体的柔韧性，使身体变得柔软。那么劈叉对于长身高有没有影响呢？劈叉能不能长高呢？劈叉能不能长高 一般劈叉对长身高没有明显的...

现在公园里和广场上常常能看到练太极拳的人，除了大部分的老年人外，一些青少年也加入了太极拳的队伍。除了老年人注重的养生保健功效，他们也对太极拳多了些期待和疑惑，那就是练太极拳能长高吗...