平板支撑是我们生活中比较常做的锻炼动作，不少人会用来减肚子或是锻炼腹肌，但是有人在做完平板支撑后腹部酸痛，这是怎么回事？有什么方法缓解呢？平板支撑后腹部酸痛怎么回事 乳酸堆积 肌肉的...

不少人有着早晨喝茶的习惯，那么早晨空腹喝茶对身体有什么影响呢？早晨空腹喝茶对身体有什么影响 由于茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，空腹时期饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多...

1、早晨空腹最好不要吃石榴，空腹吃石榴可能会影响到消化道德蠕动和吸收，对身体会有一定的影响。因此最好不要空腹吃石榴，同时一定要注意早上最好不要空腹喝牛奶，可以补充其他的物质之后再来...

艾灸是我国的传统中医文化，艾灸可以说是非常的博大精深，所以艾灸也是有很多讲究的，但是很多人只有晚上有时间艾灸，那么现在就来看看晚上可以艾灸吗？晚上可以艾灸吗 晚上可以艾灸。 晚上阴气...

如果人们患上了厌食症，在患病初期，即使厌食症患者不进食也会感到精力旺盛，所以一些患者认为尽管自己没有吃东西也没有不适的感觉就没有得厌食症，是错误的。那么厌食症的初期症状表现有哪些？...

对于正常人体来说，三伏天的时候是可以适当天天进行艾灸的，这时候艾灸对人体的健康比较好，但也有人说三伏天艾灸不好，那么三伏天艾灸的坏处？三伏天艾灸的好处是什么？三伏天艾灸的坏处 三伏...

夏天泡脚，有很好的养生作用，那么夏天泡脚和洗澡的顺序是什么样？夏天泡脚大汗淋漓好吗？夏天泡脚和洗澡的顺序 夏天建议先洗澡再泡脚。 因为泡脚之后再洗澡，身体毛孔打开了，而洗澡水的温度一...

湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同时饮食不当也可能产生内湿气。吃什么食物能除湿气 1、荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿...

膈，心之下，脾之上也;关，关卡也。膈关穴名意指隔膜中的阳气由此上输膀胱经，故名。下面来看看膈关的准确位置图。膈关的准确位置 精确定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。 简易取穴：侧...

1、香菇晒干了之后，只要本身没有出现霉变是可以继续吃的，因为干香菇没有受到其他因素的印象，吃的时候我们最好检查一下有没有腐败变质，如果没有的话，那就可以放在水里泡开，用来烹制菜肴，...