1、九孔螺营养丰富，含胶原蛋白、维生素A、脂肪、糖类，同时还富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等，对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋方面具有重要作用的金属元素（Ca2+...

现代社会中，由于生活、工作、学习等方面的压力，导致很多人都出现失眠的困扰。那失眠要怎么改善呢？长期失眠身心问题多 千万别小看长期失眠，长期失眠会引起许多身心症，轻者容易精神紧绷、注...

天枢，又名长溪，长谷，谷门，为足阳明胃经腧穴，乃本经脉气所发，天枢之枢，是指枢纽而言，本穴位居天地二气之间，为人气所从，通于中焦，有斡旋上下，职司升降之功，为天地之气升降出入的枢纽...

游泳不论对于男女老少来说，是一项很值得选择的运动，那么大家知不知道游泳对女性的好处与坏处有哪些呢?下面就一起来看看。改变体型 女性青春期后，肩窄，骨盆宽底大，下肢围度增长较快，大腿和...

现代生活节奏感快，效率高，使人精神处于紧张和兴奋状态，导致失眠的人越来越多，失眠对人的身心健康有很大影响，所以要及时调理治疗，下面来看看失眠按摩哪里最管用。安眠穴 本穴位于颞部，胸...

我们女性都知道，每个女人一生中几乎都要与妇科病相伴，轻者炎症，重者肿瘤。但只要发现及时，早期治疗，妇科病并不会对我们的生命产生威胁。那么怎么看自己有没有妇科病？下面一起来看看吧。一...

工作效率很重要，健身当然也得注重效率，如何高效健身达成目标，是每个健身爱好者所思考的问题，那么下面我们就来以平板支撑为例了解一下。平板支撑做多久才有效 通常我们建议根据自身情况30秒...

高血压患者在患病期间适当的进行运动，对于降低血压是有一定帮助的，长期坚持运动，还能控制血压，适合高血压患者的运动很多，那么步行对高血压有好处吗?步行对高血压有好处吗 步行对高血压有好...

1、茼蒿：又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜（在福建等地也叫鹅菜、义菜），为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物。2、山药：块茎呈圆柱形，垂直生长...

1、香肠发酸是不能吃的，香肠发酸一般是因为在制作过程中操作不当，或者保存不当导致香肠内部发酵所致，会使其失去原有的营养和味道发生改变，食用价值大大下降。 2、由于香肠是将肉和各种调味...