足三里又名下三里，下陵，下陵三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，为足阳明胃经腧穴，乃本经脉气所入，为合土穴，又是四总穴，回阳九针穴之一。下面来看看针刺足三里的作用。
针刺足三里的作用
足三里是足阳明胃经合穴，胃下合穴。该穴可调理脾胃，理气活血，扶正培元，通经活络。对消化系统，特别是胃的功能有良性的调整作用，使其功能正常化，对免疫功能，血液系统及内分泌系统均有很好的调节作用。
足三里的针刺方法
坐位：坐位，膝关节半屈，腓骨小头前下方，此点与腓骨小头及股骨外上髁恰成等腰三角形（犊鼻下3寸）。
进针方向：从外向内，与小腿外侧面成90°。
深度：针0.6-1.2寸，留20分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。
感觉及放射方向：胀感，向膝关节和足背方向放射。
足三里穴位层次解剖
皮肤-皮下组织-胫骨前肌-小腿骨间膜-胫骨后肌。浅层布有腓肠外侧皮神经等结构，深层有胫前动，静脉的分支或属支等。
针刺足三里功能主治
功能：疏通经脉，调和气血，和胃健脾，扶正培元。
主治：
消化系统：胃痛，腹胀肠鸣，呕吐，便秘，腹泻，小儿厌食，胃下垂，肠炎，痢疾，消化不良，溃疡病。
呼吸系统：支气管炎，支气管哮喘。
循环系统：高血压，高血脂，冠心病，心绞痛，风湿热。
泌尿生殖系统：肾炎，肾绞痛，膀胱俞，遗尿，月经不调，功能性之功出血，盆腔炎。
其他：面神经麻痹，近视，远视，耳鸣，耳聋，水肿，荨麻疹，类风湿性关节炎。
配穴：配中脘，内关治疗胃肠疾患；配水沟，风府，上星治疗癫病。
足三里针刺禁忌
足三里穴不要针刺过深，如针刺2寸以上，并针尖向胫骨方向，会刺中胫后神经和胫后动，静脉。
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