曲泽的准确位置视频 曲泽的准确位置图

《针灸甲乙经》云：“心痛卒咳逆，曲泽主之，出血则已》，曲，代表肝，泽，表示滋润，润泽。经气流注至此，入屈肘浅凹处，如水之归聚如泽。那么曲泽的准确位置是在哪里？具体作用与好处都有哪些呢？

曲泽准确位置

曲泽属手厥阴心包经经脉的穴道，在人体的肘前区，肘横纹上，肱二头肌肌腱的尺侧缘凹陷中。

快速取穴法：伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里可以摸到一条大筋，这条大筋就是肱二头肌腱，在其内侧（尺侧），肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感。

曲泽穴穴位解析

曲，隐秘的意思；泽，沼泽的意思。“曲泽”的意思是指心包经气血在此会合，这个穴位是心包经的穴位，虽然心包经上，下二部经脉的经气在这里汇合并散热冷降，表现出水的润下特征，但是从天泉穴下传本穴的经水仍然大量气化水湿，这个穴位就像热带沼泽一样生发气血，故而得名。

本穴物质一为天泉下传的地部经水和天部的冷食水汽，二为心包经肘以下各穴上行而至的水湿之气，上下二部的经脉气血在本穴为汇合之状，是心包经合穴。

曲泽的作用与好处

曲泽穴是手厥阴心包经合穴，心包是心脏的外围主治，对心脏起着一定的保护作用，因此按压该经脉上的穴位，可以反应出体内心血管系统的健康状况，适合防治各种心血管疾病，具有宽胸行气，活血止痛，清暑泄热，开窍祛邪的作用。

曲泽穴主治疾病

刺激曲泽穴对心痛，善惊，身热，烦渴口感，风疹，肘臂手腕处不自主的抖动，心悸，心神昏乱，心肌炎，中暑等症状具有一定疗效；长期按摩对治疗胃疼，呕吐，泄泻等疾病也具有很好的调理和保健作用。

曲泽保健按摩方法

1.一手前臂略向前屈，另一手拇指指腹放在肘窝曲泽穴处，用指腹进行按压揉动，可一压一松，连续操作数次，可和胃止痛，降逆止呕，舒筋活络，防治急性肠胃炎，呕吐，胃痛及肘臂痛。

2.中老年人久坐时，不妨按压曲泽穴，左右各压1分钟，以手肘有疼痛感为宜，每天坚持按压多次，可增强心脑血管系统的功能。