三伏天泡脚的坏处 三伏天泡脚的坏处和好处

三伏天的时候很多人喜欢进行泡脚，泡脚对人体的健康具有好处，但三伏天泡脚也是有禁忌的，那么三伏天泡脚的坏处？三伏天泡脚建议一周几次？

三伏天泡脚的坏处

适当进行泡脚并没有坏处。

三伏天的时候进行泡脚，可以促进人体血液循环，加速血液流速，具有一定祛湿驱寒、美容养颜以及改善睡眠的作用，适当的进行对人体的健康并没有害处。

但要注意三伏天泡脚时间不易过长，时间过长容易导致人体造成亏损，其次就是三伏天泡脚水温不易过高，水温过高很容易导致人体烫伤。

三伏天泡脚建议一周泡几次

根据个人体质而定。

三伏天的时候适当进行泡脚对人体的健康是具有一定好处的，但一周几次，需要根据自身实际情况而定，一般建议一周进行2-3次左右即可；但要是自身身体需要，那么可以适当天天进行，对人体的健康并没有坏处。

小贴士：对于小孩、老人等体质比较虚弱的人群，三伏天泡脚的时间不易过长，时间一段可能会出现心慌、头晕等不适症状发生。

三伏天泡脚是洗澡前还是洗澡后

没有特殊规定，但一般是洗澡后。

正常情况下来说，三伏天泡脚并没有严格的时间规定，只要是合理的情况下，都是可以的，但是要注意泡脚后是不可以马上洗澡的。

因为泡脚后人体毛孔是张开的，这时候洗澡湿气容易进入体内，导致人体受寒，对自身健康造成威胁，所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点；但一些人汗液比较多，泡脚的时候会出大量的汗，这时候建议泡完脚之后30分钟早洗澡，或者泡脚的时候穿宽松的衣物。

三伏天泡脚是天天泡吗

必要时可以天天进行。

正常情况下三伏可以天天泡脚并没有严格的时间规定，是可以天天泡脚的，尤其是对于阳虚，体质虚弱，寒湿体质者最有益处。

三伏天是一年中天气最热的时候，从中医理论上来讲，这时候对于驱除体内的寒气是最有效果的，对于体质虚寒，有寒湿的患者，这时候段治疗可以事半功倍。