三伏天泡药浴的好处 三伏天泡药浴的好处和功效

三伏天是一段温度比较高的时期，很多人会在这一段时间进行身体养护，我之前有做药浴的习惯，在三伏天的时候也可以继续泡药浴的吧，请问三伏天泡药浴的好处都有哪些呢？下面一起来看看吧！

利尿

药浴是中医养生疗法，在进行药浴的时候，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用，有一些人肥胖是因为体内失去较重导致的，这种情况的话，就可以适当的进行药浴来进行身体调节，可以有效的改善身体素质。

美容养颜

药浴一般是根据个人的实际情况在水里面添加各种中药材，中药材除了具有药性外，在中药材中还含有丰富的微量元素，三伏天用泡药浴还有美容的效果，药浴本身在养生保健之余还具有排毒的功效，有利于身体的养护，对于一些因为汗液不能正常排出导致的粉刺、痘痘等有良好的改善作用。

活络筋骨

三伏天的时候温度比较高，自然界的阳气较盛，本来就是有利于身体养护的，在三伏天泡药浴可以活络筋骨，减轻酸痛等症状，对于一些亚健康或者体质较为虚弱的人群来说，还具有调养体质的作用。

促进血液循环

药浴是中医传统外治方法，人体浸泡在药浴时，药浴中的药物成分会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。

药浴本身具有药性，泡药浴的时候药物成分透过表皮渗入身体皮肤时，其物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。

三伏天泡药浴好还是艾灸好

都可以。

泡药浴和做艾灸都是中医养生疗法中常见的项目，从身体健康的角度来说，应辩证看待，最好是在专业中医师的指导下进行。

泡药浴和艾灸一般都是用于身体治疗和养护，专业的中医师会根据个人情况的不同来进行不同的治疗方案，三伏天泡药浴好还是艾灸好要以个人的实际情况为准，没有一个绝对的说法，也不是那么好进行判断的，如果是有具体症状的话，要前往专业医院进行诊断，在专业医生的指导下进行治疗。