生活中有很多女性有宫寒的情况，通过艾灸是可以帮助缓解人体宫寒情况的，那么艾灸可以治疗宫寒吗？艾灸多久能排出体内寒气？
艾灸可以治疗宫寒吗
宫寒就是胞宫寒冷，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出来的一系列的症状；造成宫寒的原因有很多，一方面是先天阳气不足，中医叫脾肾阳虚，宫寒温煦不足，就会出现宫寒的症状。
而艾灸属于温热的治疗方法，具有一定温经通络、温中散寒的作用，可通十二经、入三阴、理气血，对一切寒证，无论虚寒还是实寒都有很好的治疗作用，所以艾灸是可以治疗宫寒的。
艾灸多久能排出体内寒气
根据实际情况而定。
艾灸具有一定温中祛寒、温经通络的等作用，适当进行艾灸可以帮助排出寒气，尤其是冬天的时候，适当的进行艾灸对于帮助排出女性寒气具有好处；但毕竟每个人的体质不同，体内寒气深浅也不同，其次就是艾灸的时间也不相同，所以见效时间也是不一样的，需要根据实际情况而定。
艾灸驱宫寒一般10-15天是一个疗程，需要坚持艾灸1-3个月左右才看到明显的效果，因此需要长期的坚持才可以。
艾灸后怎么看寒气是否排出
具体如下：
艾灸后湿气会随着汗液排出，一般艾灸过后出大量汗，那么有可能是因为在排湿气，需要注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡。
艾灸后局部出现红疹，说明湿气通过皮肤排出体外，不需要太担心红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失。
艾灸后会帮助促进肠胃的蠕动，肚子会出现咕咕叫、排气增加等情况，这时说明湿气正在排出，不需要太过于担心。
艾灸时间多长比较合适
因人而异。
正常来说艾灸的时间有长有短，一般在40分钟到2个小时之间不等，艾灸时间不能过短，否则药力没办法渗透，治疗效果不理想，一般不能低于30分钟；但是有些特殊部位，例如脸部周围的穴位，只需要艾灸20分钟左右即可。
但艾灸时间也不能太长，最好是不超过2小时，艾灸可以使血流速度加快，血管膨胀，可能会出现胸闷，短气，头晕等不良症状，因此艾灸需要根据自身实际情况而定。
艾灸的不适宜人群
艾灸会增加体内的热气，对于火气重、容易上火的人群来说，艾灸后可能会出现大便干燥、口感咽痛、长痘等症状，不建议再继续艾灸。
孕妇体质敏感，对于药物的使用需要谨慎，艾灸具有促进血液循环的作用，建议在医生的指导下进行，不建议自行治疗，以免对胎儿产生不利。
儿童体内阳气旺盛，一般是不需要艾灸的，盲目艾灸后容易出现上火的症状，不利于胎儿的生长发育。
