宝宝吃了牛油果大便干 宝宝吃牛油果通便吗

牛油果中含有丰富的植物奶油，含有丰富的不饱和脂肪酸，是婴儿辅食的最好原料之一，但是有的宝宝吃了牛油果大便干，那么宝宝吃了牛油果大便干怎么办呢？

宝宝吃了牛油果大便干

宝宝吃了牛油果可能会大便干燥的现象。

牛油果中含有一定的水分，正常情况下是不会出现大便干燥的情况的，但是牛油果中也含有一定量的膳食纤维，这种物质吸水膨胀，以此来促进肠道的蠕动，但是当宝宝过多食用牛油果，并且没有补给水分时，就有可能会出现大便干燥的情况。

宝宝吃了牛油果大便干怎么办

多喝水

宝宝吃了牛油果后，大便干结，说明体内的水分不足，需要让宝宝多喝点温水，不仅可以补充体内的水分，而且还有软化大便的作用，可以改善宝宝大便干结的情况。

吃蔬菜水果

新鲜的蔬菜水果中含有一定量的膳食纤维及水分，宝宝吃了牛油果大便干结，可以适当的吃点蔬菜水果来改善身体的情况。

宝宝吃了牛油果大便干还能吃吗

宝宝吃了牛油果大便干结，出现了排便困难的情况时，应该多喝点水，等宝宝的大便情况恢复到正常后，再食用牛油果为好，这样可以不仅可以改善大便干结的情况，而且还可以提高牛油果的食用价值。

宝宝怎么吃牛油果最好

牛油果汁

1.准备半个牛油果、适量的牛奶、清水。

2.将牛油果的果肉挖出，然后切小块，放入榨汁机中。

3.随后将牛奶、清水一并倒入榨汁机中，榨汁完成后，即可食用。

牛油果泥

1.准备半个牛油果、苹果、香蕉、西兰花等水果、蔬菜。

2.将牛油果和西兰花用水蒸熟，苹果、香蕉去皮、切小块备用。

3.然后再将以上食材，混合一起，研磨成泥，即可食用。

宝宝吃牛油果的注意事项

1.不宜多吃。牛油果中的脂肪含量非常丰富，小宝宝吃多了容易引起消化不良及肥胖，妈妈们应该适量给宝宝食用，一天以四分之一到半个为宜。

2.6个月以下的宝宝肠胃非常娇弱，食用牛油果容易引起肠胃不适，影响宝宝的消化吸收能力，所以不建议6个月以下的小宝宝食用。